做为孕妇坐月子可以西瓜吗
孕妇对于了解上,也是可以适当服用一些西瓜的,但西瓜食用上虽然优点很多,但也会造成孕妇体内的一些含量的升高等等,做为孕妇是可以少量食用一些的,而且需要注意不可以过凉等等,特别孕妇有其它疾病的,更是需要特别注意控制一下的,建议大家经常进行体检。
1、西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能无限制地吃。一些患有感冒或肾病,尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜,因为这样会加重病情。
2、如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。
3、西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
4、因此,虽然炎炎夏季孕妇也是可以吃瓜的,但为了避免引起肠胃疾病,孕妇吃西瓜时应选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。
5、不适宜孕产妇食用的水果 1、桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用。但是,桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通,可食用之。 2、西瓜 味甘、性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,故不宜于产妇食用。3、柿子 味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食 除此之外的水果大部分就可以吃的了。如苹果,香蕉,榴莲等。
通过了解上是可以看到,哪些水果是不可以食用的,而孕期对于水果上的选择也需要注意一下的,而新鲜水果不但可以补充一些微量的元素,而且有提升胎儿成长的效果,但坐月子的产妇一些避免是应当引起注意的,也是我们通过专家等进行了解上可以得知的。
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