小孩有点便秘怎么办比较好呢?
每个孩子是家里的结晶是家里的宝贝,小孩子的健康是全家人最注意的问题,也是作为每一个家长头疼的问题。现在的孩子身体大不如从前的孩子,也比较挑食而且喜欢吃些垃圾食品,导致有些小孩子容易便秘。现在小编有治孩子便秘的妙招,一起看看吧。
(1)马蹄海蜇汤:马蹄60克,海蜇50克。煎水饮用。
(2)香蕉煮冰糖:香蕉2条,冰糖适量,加水煮汤食。
(3)菠菜汤:菠菜150克,麻油适量,将菠菜煮熟,加盐调味,用麻油拌食。
(4)蜂蜜甘蔗汁:蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌匀,每日早晚空腹饮。
(5)沙葛汁:沙葛去皮,捣烂绞汁,蜂蜜适量。用凉开水冲服。
(6)大黄泡水:大黄3~5克,放入杯内,用沸水(约半杯)泡15分钟,加入蜂蜜少许服。
(7)牛奶粳米粥:牛乳150克,大米50克,白糖适量。将大米煮成粥,入牛乳及白糖,再煮片刻,空腹服食。
(8)杏仁芝麻粥:杏仁10克,黑芝麻20克,大米50克,冰糖适量。前三味加水煮成粥,入冰糖溶化后服食。
(9)莲藕粳米粥:莲藕250克,大米30克。将莲藕洗净切碎,入沸米粥中煮熟,加油盐等,早晨空腹服食。
看了这么多,想必各位家长们对孩子们便秘时不会措手不及了吧。小孩子们的健康是特别重要的。所以呢,孩子们的饮食习惯会影响孩子的健康,饮食也是导致便秘的直接因素哦。平时尽量少让孩子吃零食,多吃些蔬菜和水果不仅补充营养还可以治疗便秘。
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