宝宝能吃南瓜吗
南瓜是大家经常吃的一种瓜。特别是在农村的很多地方都有种植南瓜的习惯,春天一棵秧苗栽下去,用不了几天,南瓜的秧蔓就会爬满整个庭院,大大小小的南瓜很是喜人。南瓜从形状上看有圆形的,圆圆的、红红的像一个漂亮的坐墩。有长形的,那种长形是头粗、尾少细的那种。
南瓜的做法很多,在农村常吃的方法也有几种,最简单的就是蒸着吃,把南瓜洗干净,切成大块,像蒸馒头一样放在大锅里蒸,蒸熟以后可以直接吃,也可以加上白糖作为调料,宝宝能吃南瓜吗?
是可以的,南瓜富含胡萝卜素、维生素、葡萄糖、钙、铁和淀粉等,其中赶快表示含量为西瓜的8—20倍,是维生素A的优质来源。此外南瓜还含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬酸、葫芦巴碱、南瓜子碱、脂肪、可溶性纤维及甘露醇等营养成分。南瓜果胶含量较高,为南瓜干物质含量的7%—17%,脂肪含量却较低,约占2%。南瓜的热量近于小麦、玉米,蛋白质相当于菜豆、洋菜,维生素A的含量相当于番茄,维生素C的含量高于黄瓜。南瓜除了富含果胶、戊聚糠、甘露醇、多种氨基酸 ,对宝宝的生长发育时很有帮助的
十个月婴儿食谱
1、每日正餐:蔬菜泥(每日2次,中午和晚上)、配方奶粉(按正常顿数减去1次进行)、稀饭1顿。
2、其他辅食:新鲜瓜果(1天1次即可,少量,否则会腹泻)、肉饼蒸鸡蛋(肉要剁烂,最好不要有肥肉,建议隔天,而且量以小半碗为好,多的大人吃掉)、适量的非垃圾食品类的零食。
南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,台湾话称为金瓜,南瓜的老家是北美洲。嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可以做汤、做丸子吃,所以有很多地方又称为饭瓜。宝宝到了三、四个月就要添加辅食,最早的辅食是鸡蛋黄,逐步添加南瓜粥。
宝宝能吃南瓜吗
南瓜是大家经常吃的一种瓜。特别是在农村的很多地方都有种植南瓜的习惯,春天一棵秧苗栽下去,用不了几天,南瓜的秧蔓就会爬满整个庭院,大大小小的南瓜很是喜人。南瓜从形状上看有圆形的,圆圆的、红红的像一个漂亮的坐墩。有长形的,那种长形是头粗、尾少细的那种。
南瓜的做法很多,在农村常吃的方法也有几种,最简单的就是蒸着吃,把南瓜洗干净,切成大块,像蒸馒头一样放在大锅里蒸,蒸熟以后可以直接吃,也可以加上白糖作为调料,宝宝能吃南瓜吗?
是可以的,南瓜富含胡萝卜素、维生素、葡萄糖、钙、铁和淀粉等,其中赶快表示含量为西瓜的8—20倍,是维生素A的优质来源。此外南瓜还含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬酸、葫芦巴碱、南瓜子碱、脂肪、可溶性纤维及甘露醇等营养成分。南瓜果胶含量较高,为南瓜干物质含量的7%—17%,脂肪含量却较低,约占2%。南瓜的热量近于小麦、玉米,蛋白质相当于菜豆、洋菜,维生素A的含量相当于番茄,维生素C的含量高于黄瓜。南瓜除了富含果胶、戊聚糠、甘露醇、多种氨基酸 ,对宝宝的生长发育时很有帮助的
十个月婴儿食谱
1、每日正餐:蔬菜泥(每日2次,中午和晚上)、配方奶粉(按正常顿数减去1次进行)、稀饭1顿。
2、其他辅食:新鲜瓜果(1天1次即可,少量,否则会腹泻)、肉饼蒸鸡蛋(肉要剁烂,最好不要有肥肉,建议隔天,而且量以小半碗为好,多的大人吃掉)、适量的非垃圾食品类的零食。
南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,台湾话称为金瓜,南瓜的老家是北美洲。嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可以做汤、做丸子吃,所以有很多地方又称为饭瓜。宝宝到了三、四个月就要添加辅食,最早的辅食是鸡蛋黄,逐步添加南瓜粥。
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