女性孕期腰疼是怎么回事 真凶原来是它
孕期腰疼是孕妈妈们在怀孕期间常常出现的症状,很多孕妈妈腰疼在孕早期的时候就会出现,为此很多准妈妈们痛苦不已,备受煎熬。不仅自己吃尽了苦头,家人伴侣也跟着担心心疼。那么问题来了,女性孕期腰疼是怎么回事呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
1、过度疲劳
女性孕期腰疼是怎么回事呢?过度疲劳是其中的一个很重要的因素。如果孕妈妈在怀孕以后没有注意休息,过度劳累,很容易造成腰肌损伤。
2、缺乏运动
有很多的女性朋友在知道怀孕以后,运动的时间就会非常少,有些孕妈妈还整天都躺在床上。如果孕妈妈没有注意适当的运动时,可能会使盆腔产生瘀血,无法负担腹部压力而导致腰部不适。
3、没有及时换掉高跟鞋
孕妇在怀孕以后,随着胎宝宝的逐渐长大,腹部的重量也会慢慢加大,孕妈妈的身体重心也会相应前移。如果孕妈妈还穿着高跟鞋,为了保持平衡,腰部用力加大,腰部肌肉压力更大,更容易疲劳引起酸痛。
4、孕中后期
女性孕期腰疼是怎么回事呢?在孕妈妈怀孕的中后期的时候,胎宝宝和羊水的重量也会增加很多,孕妈妈腰椎的压力也随之增加,身体会往后倾。为了保持平衡,孕妇腰部肌肉需要保持收缩状态向后用力,时间久了紧张的肌肉得不到放松,自然引起腰痛。这种因为疲劳产生的腰痛,在得到充分休息或生产后会逐渐恢复。
5、其他原因
还有一些其他的原因也会造成孕妈妈腰疼的情况出现,比如说孕妈妈本身患有其他方面的疾病而导致腰痛,产后也可能会加剧。
女性孕期腰疼是怎么回事呢?以上就是孕妈妈在孕期腰疼的几个主要原因。孕妇应该根据自己的实际情况做出正确的判断。如果腰疼轻微,则可以通过一些方法进行缓解,如果腰部疼痛很厉害且伴有其他症状,应该及时就医。
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