脚踝浮肿是什么原因 孕妇脚踝浮肿怎么办
脚踝浮肿是什么原因
1、药物性浮肿,如硫脲、甘草、雄性激素、胰岛素等药物可能会导致人体面部、手足等部位出现不同程度的浮肿,停止吃药之后这些症状也会慢慢消失。
2、月经来潮之前的浮肿,有些女性在月经来潮前一周或半个月内,会出现面部浮肿、手臂浮肿以及包括脚踝在内的下肢浮肿。随着月经的到来,浮肿症状会逐渐消失。
3、特殊环境引起的浮肿,如在高温环境中工作的人,在高温的影响之下,皮肤中的血管会扩散,体液聚集在皮下组织,并经常在手、足等部位发生浮肿;在正常的温度中,浮肿则会慢慢减退并消失。
4、特定年龄阶段的浮肿,由于神经紊乱等原因,20至40岁的女性早上经常会发现脸上以及下肢等部位会出现凹陷性水肿或紧绷感。随着日常活动的开展,浮肿也会慢慢消失。
5、身体特别肥胖的人,夏天也会出现脚踝浮肿的情况。
6、以上这几种浮肿,并不是疾病,因为这样的浮肿是可以自行消退的。有的浮肿则是疾病的信号,如只有一侧浮肿说明局部淋巴回流受阻;两侧同时浮肿且没有消退趋势的浮肿则可能是心脏并肝并肾并内分泌等疾病的信号。
孕妇脚踝浮肿怎么办
1、如果浮肿越来越明显,没有减退的趋势,且孕妇的体重增加过快,并伴随高血压、蛋白尿等症状时,则很可能是患了妊娠中毒症,需要立即检查治疗。
2、长期站立或保持同一姿势,会加重浮肿,所以怀孕后期孕妇要多走动,同时,如果发现已经出现水肿了,则要休息。方法是用枕头或坐垫将腿垫高,浮肿就会慢慢减退了。
3、孕期也是可以活动的,比如孕妇体操、孕妇瑜伽等。
4、在孕期,孕妇的饮食要以清淡为主,过量的盐分会直接导致孕妇的脚踝以及其他部位出现浮肿。
脚踝浮肿吃什么好
脚踝浮肿会给生活、活动带来诸多不便,生活中有很多食材具有“消肿”的功效。这些去除水肿的食物有哪些呢?我们一起来了解一下。
1、薏苡仁粥具有健脾渗湿,利水消肿的功效,但是孕妇不能吃这种粥,因为薏米容易导致滑胎、流产。
2、冬瓜可以说是去除水肿的首选,如冬瓜炖鸭汤或者冬瓜汁,丝瓜具有类似于冬瓜的功效。
3、食物仅仅能起到食疗的作用,如果浮肿无法消退的话,则需要去医院检查,看是否是内脏器官的病变引起的脚踝浮肿。
4、孕妇可以吃红豆黑米粥,红豆不能能减轻孕妇浮肿的程度,还有养颜的功效;而黑米有助于补充人体所需要的多种微量元素。
-
胎儿心跳过快怎么办
胎儿在妈妈肚子里的时候,也是容易有一些问题出现,这些问题对胎儿身体也是会造成影响,因此准妈妈们要注意,要及时的改善,这样对改善胎儿有很好帮助,同时不会影响到胎儿成长,那胎儿心跳过快怎么办呢,胎儿心跳出现异常情况,都是有一些解决方法,下面就详细介绍下。胎儿心跳过...
-
怀孕第三十四周宝宝有多大了?
女性朋友怀孕后心情虽然是幸福和激动的,但是随着月份的逐渐增长,身体的负担也越来越重,肚子首先会变得越来越大,以前的衣服也穿不了了,有些女性在怀孕以后,可能会变胖的一些现象。不过对于孕妇来说,这些都抵不过怀孕后的幸福,很多女性在怀孕以后特别关心肚子里宝宝的生...
-
孕妇肚子抹橄榄油会怎么样
早就听说橄榄油是一个宝贝,脂肪含量特别低,对于爱吃但是又怕胖的小女生是一个绝世的宝物,而且现在有很多很多的护肤产品也融入了橄榄油的成分,也就是说橄榄油不仅仅可以用来炒菜,而且还可以用来擦身体,现在已经成为越来越多的爱美人士的一个纯天然的法宝呢。怀孕是可...
-
孕妇多种维生素,准妈妈们补充营养的好帮手!
妊娠期对于女性来说是一个非常特殊的阶段,在这段时间内,孕妇身体对各种营养的需求也会增加,比如对维生素的需求就明显增加了。对孕产妇和腹中宝宝来说,补充足够的维生素是有益的,像叶酸(维生素B9),不但可以预防孕妇贫血,也可以降低胎儿出生缺陷的风险。那具体来说,除了叶...