让有菌离开“私”生活 做好阴道炎的各种预防
现在,每3分钟就有一位年轻女性遭受妇科病的威胁。而那些原本陌生的字眼因为现代女性生活压力的增大及生活状态的改变,而正在渐渐成为我们生活中不愿面对的一部分。如果年轻的你还在计算着从45岁以后再去重视妇科病的话,那么健康的生活将会离你越来越远!
根据调查,在20~30岁的200位女性读者中最关注的妇科疾病前3位为:
1、阴道炎症;2、乳腺癌;3、痛经、经前期综合征。
根据妇科专家的意见,20~30的年轻女性最容易患的妇科疾病前3位为:
1、经前期综合征;2、阴道炎症;3、乳腺增生。
由此可见,阴道炎症已成为各年龄层女性最常见的疾病。据统计,约有75%的女性,一生中至少会得一次霉菌性阴道炎。而对相当一部分女性来说,还存在着霉菌重复感染的问题。
那么为什么霉菌感染这么普遍呢?
霉菌又称白色念珠菌,是一种腐物寄生菌,平时生存于人体的皮肤、粘膜、消化道及其它脏器中,当机体抵抗力降低时,白色念珠菌就会繁殖,达到一定量时,人体就会发病,所以白色念珠菌是一种条件致病菌。有一项研究:在健康女性中进行检查,其中将近半数的人检出霉菌,这些霉菌在阴道中静静地寄居,却并不引发疾病,因为阴道环境本身的平衡状态,和自净功能——正常情况下,阴道中有大量乳酸杆菌,保持一定的酸度,pH值小于4,同时,还有十几种细菌共栖共生,彼此制约,和谐共处,就像一个秩序井然的小社会。
多发于25-45岁已婚妇女的妇科常见感染类疾病,白带稠厚、呈凝乳状或者豆腐渣状,患者会感觉外阴瘙痒、灼痛——这就是念珠菌性阴道炎。其实念珠菌是人体的一种正常菌群,只有当人体抵抗力下降,或日常生活中的不良卫生习惯,患严重疾病……才有可能会引起阴道炎。
但是,有许多原因,会打破这种平静,于是,种种问题随之而来。比如:
怀孕期间:由于身体里雌激素水平增高,阴道中的细胞制造糖原增加,致使整个阴道环境酸度增加,霉菌找到了适宜的生存环境,开始大量繁殖。怀孕3个月之后,是容易发生霉菌性阴道炎的时期。
患糖尿病:因为血液中含大量糖分,阴道环境偏酸,霉菌性阴道炎的发病率也相当高。
不适当地使用抗生素:抗生素的副作用之一就是破坏体内细菌群落的平衡。美国有一项调查:使用一种强力抗生素超过一周,女性中有近一半的人发生霉菌感染。
更加普遍的一种:经常使用洗液。关于洗液,生产厂家总是在香味、添加剂上下工夫。其实,很多医生认为,这并不重要,最理想的洗液,应符合人体自然状态和酸碱平衡的“生理性洗液”,但目前很难做到这一点。即使洗液有一定的酸度,比如pH值为5,相对于阴道环境仍然是偏碱性的,这样反而会破坏阴道内环境的平衡,增加患病机会。
霉菌——预防是关键正常人体自身就是念珠菌的携带者,念珠菌作为人体的共生细菌,只有在一定条件下才可能致病。因此只要消除可能引起霉菌性阴道炎的致病条件,就能达到预防目的。
1、锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。
2、养成良好的卫生习惯:上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴,换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。
3、合理穿衣:不穿化纤内裤,不借穿他人内衣、内裤及泳装。
4、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶:提倡淋浴,不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。
5、不过度讲究卫生:有些病人就诊时说自己非常注意卫生,每天要清洗外阴2—3次,每次还用冲洗器或手清洁阴道,其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性,又有许多菌群共同存在,菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病,这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了,使阴道上皮的抗病力下降,引起念珠菌或其它细菌所致的阴道炎。
6、不滥用抗生素:长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系,使念珠菌失去抑制过多生长而致病。
7、积极治疗糖尿病:糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴,提高阴道pH值,抑制霉菌生长。
8、正确的使用药物避孕方法:药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎,应停用避孕药,改用其它方法避孕。
-
75%女性难逃阴道炎 引起阴道炎的主要原因
导致阴道的主要原因:有病不治最可怕世界卫生组织公布的对我国妇女的一项调查显示:有75%妇女一生中至少会感染一次阴道炎,其中2至3成的患者可能导致不孕。这只是一个保守的数字,从临床的情况看,几乎所有因为阴道炎就诊的已婚妇女,都曾经患有霉菌性阴道炎。惰于查治引...
-
常饮酸奶可防霉菌性阴道炎 9招远离霉菌阴道感染
霉菌性阴道炎是一种发病率极高的妇科疾病,其病原菌为一种学名为白色念珠菌的真菌。除不注意个人卫生等原因外,使用药物不当或偏食某些食物也有可能诱发霉菌性阴道炎。据国外研究人员报道,凡是长期口服避孕丸(雌激素制剂),四环素类抗生素、可的松类激素制剂以及喜欢吃...
-
吃什么能预防妇科病?乳腺癌防治应常饮红酒
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦耽睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用...
-
女性子宫发育异常应该如何护理 保护子宫从少女开始
儿童期:做好三件事呵护子宫应从儿童期开始,因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好,子宫体与子宫颈的长度比例正常,避免子宫发育不良症发生,以及让子宫立得端,站得稳,既不前倾也不后仰。第一件是合理排三餐,补足子宫发育所需要的全部营...