自我检查可以预防乳腺癌 乳房要如何自我检查
乳腺癌是严重危害妇女健康的恶性肿瘤。因其处于体表,如果平时留心勤于检查,乳腺癌易于被早期发现。乳腺癌的早期治愈率可达80%-90%。80%乳腺癌可由触膜发現。60%的乳房肿瘤是由病人自己,或病患先生所发現。经乳房自我检查发現乳癌的患者,肿瘤通常較小,治癒率較高。其实,只要掌握检查方法,自己在家里就可以进行简便的乳腺癌自查方法。
自我检查的内容步骤:
1、脱去上衣,充分暴露上半身,站立于镜前,两手自然下垂,观察两侧乳房外形有无异常,包括形状、大小、表皮凹陷或隆起、脱屑、红肿、起皱纹等,再注意乳头有无分泌物、变形或糜烂、凹陷等。
2、双手握住置于脑后,手稍往前压,注意观察镜中乳房外形、轮廓是否有前述异常之情形。
3、双手放在腰部,上身往前倾,肩膀及手肘稍往前压,观察镜中乳房有无前述之异常。
4、抬高手臂,右手指头并拢,用手指掌面仔细轻柔地按扪左侧乳房。检查时可将乳房想象成一面钟,由十二点顺时针方向仔细绕圈按压,再回到十二点,由外往内至乳头,仔细检查乳房每个部分,并特别注意乳房外上四分之一及腋窝处。
5、轻轻挤压乳头,注意有无分泌物。检查完左侧乳房,检查右侧乳房。
6、平躺在床上,于左肩后垫个小枕头或浴巾,因肩部垫高,乳房的重心会往内侧移,使得乳房变得平扁易于检查,重复4、5步骤。
检查时须轻柔按扪,以防肿瘤扩散,也不可用手指抓捏乳房,以防把正常的乳腺小叶错误地认为是乳房肿块。
-
压力过大使女性更易患阴道炎
美国国家儿童健康发育研究所日前发表在《美国妇产科学杂志》上的一项研究报告认为,心理压力有可能增加妇女患细菌性阴道炎的风险。这家研究所进行的这项研究涉及3614名年龄在15岁到44岁之间的女子。这些女子均未怀孕,免疫系统正常,也没有长期接受抗生素治疗的病史...
-
月经发黑是怎么回事 3大原因不能忽视
大姨妈的每月光顾给女性带来惊喜同时也带来烦恼,惊喜的是自己还年轻,还健康,还有生育能力,烦恼的是阴道总有血液流出,不仅丢失血液,还丢失很多矿物质,身体会变得比较虚弱,如果,月经再不正常,那麻烦可就更大了,很多女性月经发黑,同时还伴有其他的不适的症状,那这些问题是什么...
-
香水虽好不适合私处 警惕香水毒害了你的阴道
阴道在正常情况下,有两道天然屏障:外有大小阴唇半闭,内有分泌物含阴道杆菌,使阴道呈酸性环境,可防止致病微生物的进犯。这两道天然屏障使阴道自洁无恙。在外阴上涂抹香水,很容易刺激这些屏障,从而失去了正常的防御功能。一些时尚的姑娘喜爱在外阴用香水、洗澡油、香粉...
-
如何保养卵巢 40岁女性卵巢该怎么保养
40岁女性卵巢该怎么保养保养方法一:摄取鱼虾、豆类中的蛋白质专家介绍说,蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但是,陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪,让人长胖。因此,专家建议女性朋友减少陆上动物性肉类食物,可以低脂乳制品类、豆类和鱼...