护发吃什么好 7个食谱养美发
我们生活在一个快节奏的现代社会,不少人越来越感叹容易脱发,白头发越来越多。其实头发早脱落或变白的原因有不少原因,除了环境污染,最主要是营养和精神两大因素。中医认为,忧伤郁闷,会致肝肾心脾俱伤,使头发失其营养,这样头发变白或脱落就在所难免。以下小编教大家几个食谱,希望帮到各位需要改善脱发或者白发的朋友。
一、生发黑豆
黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饮后食用,温开水送下。
二、黑芝麻粥
黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每日数次。
三、蒲公英黑豆糖
将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。
四、枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。
五、胡萝卜一个,杏两个,苹果半个,西芹40克。把胡萝卜、杏、苹果去皮,与西芹一起放进搅拌器,充分搅拌后服用。
六、核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出后去皮。然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入核桃仁搅匀,冷后即可食用。每日吃2次,每次10粒。
七、鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为稠粘时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用
此外,大家必须注意到,如同我们健康的身体更偏爱弱碱性一样,要令头发茁壮成长,必须让它们处于一个偏碱性的环境,但糖分会令头发处於酸性环境,以致变枯黄,所以如头发本身已甚枯黄的话,爱吃甜食的MM们就要就要减少吃甜食啦!
-
刘海分界处感觉秃顶怎么办?刘海打薄了还会变厚吗?
因为头皮受到紫外线和重力的照射,所以刘海边界线的一部分脱发更多。长时间后,接缝处的头发会变得稀疏。建议经常更改分割方法。那么,刘海分界处感觉秃顶怎么办?刘海打薄了还会变厚吗?下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、刘海分界处感觉秃顶怎么办?2、刘海打...
-
脱发会影响到人的形象 日常生活中预防脱发的措施
光润亮泽,长发飘飘,这是美女特征之一。因此头发对女人来说,丝毫不会比身材、长相显得势弱。生为女人,注定要与它死磕一辈子,注定要好好养护秀发。郭庆说,在饮食上,养护头发有三类食物不可少:希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!日常生活中预防脱发的措施...
-
如何最快最简单地去除痤疮
如何最快最简单地去除痤疮,爱美是女人的天性,许多女人无法忍受脸上长满痤疮,所以她们都想迅速去除痤疮。小边已经为您收集了如何最快、最简单地去除痤疮的相关信息,让我们了解一下。如何最快最简单地去除痘痘?vc水自己调制简单的去痘水,可以用柠檬水,也可以用药店里售...
-
碎发膏和碎发棒哪个好用?睫毛膏可以整理碎发吗?
睫毛膏是我们生活中常会用的彩妆产品嘛,但因其外形以及功能上类似碎发膏,所以人们常常会将其替代碎发膏来梳理头发,那么么睫毛膏可以整理碎发吗?下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、碎发膏和碎发棒哪个好用?2、睫毛膏可以整理碎发吗?3、碎发膏用完用洗头吗...