男人肾虚脱发 食疗就选这三款食谱
一般来讲,男人的身体在有肾虚状况出现后,脱发也成为其常有的一大特征,而要想改善肾虚脱发的情况,大家在平时就可常吃以下三款食谱。
男人肾虚掉头发食谱一
1、做一道以大葱葱白为主料的小炒,可以做成各种适合自己口味的菜肴。
2、用草5-10枚冬虫夏,一只雄鸭炖一道汤。先将雄鸭去毛皮内脏,洗净,放砂锅或铝锅内,加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许,加水以小火煨炖,熟烂即可。
男人肾虚掉头发食谱二
1、做一道以韭菜为主料的小炒,可以是韭菜炒肉,也可以是韭菜炒鸡蛋。
2、用2个猪肾,30克枸杞子煮一道补肾汤,先将猪肾支筋膜,切片,入枸杞子同煮汤,调味即可食用。
男人肾虚掉头发食谱三
1、做一道以羊肉为主料的菜,可做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
2、公鸡一只,去内脏,加油和少量盐放锅中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
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