糖尿病人能喝纯净水吗
纯净水是大众再熟悉不过的。日常生活中,人们每天需要补充大量的水来维持身体的健康。而矿泉水和纯净水是大家的选择。糖尿病是指血糖过高的人,而且主要的症状是多饮、多尿和多食。在很多人看来,纯净水对身体有益,且无副作用,所以糖尿病患者也可以喝。
但实际上,糖尿病是一个饮食禁忌非常多的疾病,患者一旦患病,各式各样的食物有可能都不能吃,其中也就有可能包括纯净水。糖尿病人能喝纯净水吗?一起来了解下。
众所周知糖尿病患者的饮食有着严格的要求,多吃或少吃都可能造成血糖不正常的波动,引起其他的一些糖尿病并发症的发生。而现在正是夏季,由于天气的原因人们往往会大量的饮水,专家指出,纯净水糖尿病人不宜喝。
糖尿病患者适当多喝水有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。除去我们饮食中所含的水分之外,成年人一天还需要喝大约1000 ~1500毫升水来补充身体丢失的水分,但最好少量多次,口渴了喝点水,不口渴也喝点水,一次200毫升左右。清晨起床后,喝杯水补充因睡眠丢失的水分,晚上睡觉前喝点水,稀释一天的血液黏稠,在餐前和两餐之间补充水分,利于食物消化。当然饮水量也不宜太大,饮水量过大,会加重胃肠道负担,造成电解质紊乱,严重的甚至引起水中毒。
糖尿病酮症酸中毒就是患者严重失水,纠正酮症酸中毒,应先快速补充足量水分,恢复有效循环血量,然后再进行专业的相关的治疗。但是糖尿病患者最好别喝纯净水,因为其矿物质含量太少,不利于身体健康。
生活中,我们有很多的食物是对健康有益的,且无任何不良反应,绝大多数的人都可以食用,纯净水、新鲜的水果蔬菜,但是对于糖尿病患者来说,很多的水果是不能吃的,不是因为它们营养不丰富,而是对食用会对健康不利。所以,患上糖尿病后,患者一定要了解相关的饮食禁忌。
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