短期紧张有益健康
心理健康2.25W
科学家们研究发现:短时间内人体处于紧张状态时,人体内的自然杀伤细胞反应特别敏感,其数目在短期内可增加一倍,从而大大提高了人体内的免疫能力。但如果长期处于紧张状态,人的免疫系统就要受影响了。
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压力大怎么办 六步瑜伽轻松减压消疲劳
工作的劳累,长时间的面对电脑是否会感觉到脖子腰椎酸痛呢?这是因为长时间久坐,身体缺少运动造成的。长时间处于这种压力下,难免会导致压力变大,使得身体疲劳。下面小编就教大家在办公司就能缓解压力的瑜伽,让你舒缓心情、减压消疲劳。压力大怎么办第一步身体坐在位置...
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练就自信的10大方法
1.培养耐心自信确实需要培养,所谓的培养,即是说并非朝夕可达。所以,培养自信的最重要前提就是要具备耐心,如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成,更别提什么自信了。有所成就,就会伴随着自信的增长。2.习得并精通一种技能具备学习能力的人通常都很自...
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这个部位越大越好 财运越旺盛
什么身体哪些部位长得越大财运越旺盛呢?在面相学说上,男女财运好不好可以直接从面相上看出来,那么,你知道财运好的人有什么特征吗?富贵面相是怎么样的呢?下面我们一起来看看有钱人的特征是什么吧!这几个部位长的大,福泽深厚,财运旺盛,享福无穷嘴巴嘴巴大的人,不仅能说会道...
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用脑过度不会神经衰弱
对神经衰弱这个病名,人们并不生疏。虽然这种叫法并不能确切地反映疾病的本质,但从字面上还是可以理解的,它是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。由于它多见于脑力工作者(有人统计,神经衰弱患者中有86.7%为脑力工作者),使得有些人产生了它是...