喝这物泡水喝脸上的色斑全都不见了
一个通透亮白的好肌肤是每一个人都为之向往的,但是各种肌肤问题也是无法避免的,当脸部上出现星星点点的色斑是不是很心痛?难道就要安静的做个「斑点美人」,我想任何一个人的回答都应该是:坚决不要!
那么除了借助各种祛斑霜、祛斑术进行之外,还有啥简单且安全的妙招?今天小编就为大家推荐一款神奇的「祛斑水」!
用什么泡水喝能有效淡斑和嫩肤
1、柠檬
酸中带点甜的柠檬,用其泡水喝不仅能满足酸爽的体验,同时还能一边喝,有效淡化脸部的色斑,起到极好的嫩肤作用。
在柠檬中含有丰富的维生素C,具有抗氧化性,有助于消除肌肤代谢所产生的自由基,能对脸部上的黑色素起到抑制和促分解作用,对于淡斑、嫩肤很有益处。
并且,柠檬中还含有柠檬酸成分,具有一定的碱性,也能有效的增强肌肤新陈代谢的速度。
2、当归
中医认为,当归入脾经,同时还含有丰富的维生素、钾、镁、矿物质等营养素,常用当归泡水喝不仅能为人体进行所需养分的供给,达到补益的作用。
同时,当归还具有补血活血的效果,常喝点当归水能调节气血的运行,使得肌肤从内而外散发红润的光泽,常此以往便能气色佳、色斑淡、皮肤嫩。
3、白芷
白芷是一种常见的中药材,色白味香,不仅具有极强的养生作用,而且还广泛应用于美容护肤产品中。
常用白芷泡水喝能增强肌肤的微循环,加快肌肤新陈代谢的速度,并促进色斑快速分解,利于淡化斑点,使肌肤更水润且有光泽。
4、枸杞
枸杞性甘、味平,具有不错的滋阴养肝、排毒的功效,常用枸杞泡水喝在呵护健康的同时,还能利于补肝血、润肌肤,加快人体内毒素的排出,从而使得肌肤得到滋养,利于淡斑和嫩肤。
防止色斑产生的方法
重防晒:肌肤若长时期受到紫外线的侵袭,很容易滋生色斑的产生,所以做好肌肤的防晒很有必要。
饮食调理:注重饮食内调也是淡斑、祛斑的有效手段,在日常增加富含维生素C食物的摄取,能抑制黑色素的形成,避免色斑的生成。
上文所介绍的用柠檬、当归、白芷、枸杞泡水能淡斑的好处,相信各位斑美人们早已迫不及待的想要试起来,一定要记住,这是一个内调的过程,要坚持进行哦!
-
好习惯吃饱吃好不发胖
★吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,有保护胃肠的功能。★吃得太油腻,喝杯芹菜汁芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维...
-
如何辣得过隐又不伤身
水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺……这些菜是人们外出就餐经常会点的菜,还有不少人学着在家里烹调那些红彤彤的辣菜。如今,人们越来越爱吃辣,特别是一些年轻人,不仅喜欢飙辣,还养成了嗜辣的习惯,几乎到了无辣不欢的地步。不过,您有没有想过,您会吃辣吗?您适...
-
告别五个瘦身误区
瘦身运动已经拼命期做了,为什么还是瘦不下来?每天都坚持爬楼梯、走路运动了为什么还是摆脱不了肉肉身吗?难道这么做是错的?运动减肥可是有盲点的!难怪怎么都瘦不下来呢。快和小编看看是什么瘦身的误区吧!误区1:瘦腿操、小臀操拼命做,也没瘦!报章杂志上总是有很多的瘦身...
-
养生4误区 勿病了才养生
食疗能百病皆除中医讲五谷为养,蔬果为助,也就是说人体主要是靠五谷来维持,蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养,内养养的是精、气、神,外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养,而现在所谓的养生专家,讲的都是外养,比如怎么吃,怎么锻炼。如果内养出了问题...