广泛性焦虑障碍有哪些表现?
广泛性焦虑障碍在我们的生活中,也是很常见的,现在的社会竞争激烈,工作压力强度都比较大,各种的原因导致很多的朋友都会出现一些焦虑症状。但是大家对焦虑症了解的也并不多,有的朋友甚至已经出现了焦虑的症状,却不知道自己是怎么回事。比如说焦虑症中的广泛性焦虑症就是最严重的一种,为了身体的健康大家还是要多多了解掌握这方面的健康知识,了解症状表现及时的治疗,才对健康恢复有帮助。
焦虑症的症状表现
1、警突性增高症状。处于焦虑状态的个体,觉醒度明显增高,多有明显的睡眠障碍;此外,广泛性焦虑症的临床表现还有患者对外界刺激的过分敏感,容易出现惊跳反应,甚至是一些微小的刺激都可以使他惊跳起来;容易激惹,可因一点小事大发脾气;惊恐发作时,患者处于高度警觉状态。
2、运动性不安症状。广泛性焦虑症患者多有运动性不安的表现。轻者表现为紧张和不能放松,如不能静坐、搓手顿足、来回走动,可以见到眼睑、面肌或手指震颤。患者可有明显的焦虑表情,如双眉紧锁或面部绷得紧紧的,或出现全身肌肉紧张甚至僵硬。较重者会感到战栗或发抖。 3、焦虑情绪。广泛性焦虑症患者有明显的不愉快情绪。轻者感到紧张、不安、较重的患者会感到担心、忧虑或害怕;病重者会感到恐惧或惊恐。焦虑情绪又可细分为持续性焦虑、发作性焦虑和伴随性焦虑等几种类型。
4、自主神经活动增强症。自主神经活动增强,广泛性焦虑症的临床表现有:心前不适、心悸、心跳加快、气促、呼吸困难或过度换气、窒息感受、头昏、视力模糊、出汗、面部发红 或苍白、口干、吞咽梗阻感、胃部不适或恶心、痉挛感、腹痛、腹泻、尿频等。有的可能出现早泄、性欲缺乏等性功能障碍,女性可能出现月经紊乱。惊恐发作时自主神经活动增强症状也呈发作性,而且十分突出。
关于如何治疗广泛性焦虑症,除心理专家鉴定之外,往往亦需要临床医生进行检查,排除因身体健康问题而引起焦虑症的可能性。一旦明确焦虑症状不是药物滥用、其他药物或躯体疾病(如甲状腺疾病、低血糖)引起的,即可以开始实施治疗计划。 另外,运动治疗也是广泛性焦虑症的一种绝佳疗法。体育活动对于预防和治疗疾病的作用历史悠久,尤其对心理性疾病的治疗更为常见。确实,通过体育活动后,使部分焦虑症病人的症状减轻,收到了良好的效果。
特别是有氧运动能释放体内的啡肽,这是一种体内含有的减轻疼痛和焦虑的化学物质。比如,对于锻炼的人来说,可适当增加运动的频率和持续的时间。对于没有锻炼的人来说,可进行快步走、游泳或骑自行车来进行锻炼。几周后,大多数人会感到头脑清醒和有力量,而且紧张和焦虑减轻。 广泛性焦虑症虽然发病时病不像急性病一样显着而严重,但是这种长时间的慢性折磨也会让患者处于无法缓解的痛苦之中,所以,当出现广泛性焦虑症的疾病表现时,千万不可硬扛着,要积极向相关专家咨询如何治疗广泛性焦虑症,并付诸行动,尽早开始治疗。
上面详细的介绍广泛性焦虑症的病症表现都应该了解的很清楚了,那么有了这样焦虑症的症状,大家在生活中还是要注意首先要保持良好的心态,其实通过一些运动的方式也可以很好的改善。心理的健康也是身体健康的一部分所以大家不能忽视,在生活中还是要保持良好的心态开心面对一切。
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