蒲荷叶泡水喝的作用有哪些
荷叶具有一定的养生功能,尤其是它对于三高人士有一定的调养效果,可以降血脂,降血压和降血糖,对慢性病症糖尿病和高血压来说可以适当的吃一些鲜荷叶,或用其荷叶做蒸包子等食物的辅料,或者做荷叶饭等,都有很好的清热解毒、促进消化的效果。当然对于体质偏弱的人士还是要少吃。
性味:苦;涩;平;归经:心;肝;脾;胆;肺经功效:清热解暑;升发清阳;散瘀止血主治:暑湿烦渴;头痛眩晕;脾虚腹胀;大便泄泻。
薄荷叶一般用于清凉止渴,消暑,防止口臭。
薄荷叶有很多药用价值:具有镇静、增强体力、止咳化痰、健胃、帮助消化消等。
饮用方法--
取干薄荷叶15克放入茶杯内,用刚烧开的开水浸泡。冲泡时亦可使用新鲜叶片。
薄荷凉茶:鲜薄荷叶10克,绿茶3~5克,开水浸泡,加白糖适量,待凉后饮用。
用薄荷叶、甘草,加水煮沸5分钟后,放入白糖搅匀,有提神醒脑的作用。
把薄荷与甘草(或甘菊)混在一起, 浸泡约十分钟,加入蜂蜜和柠檬。
薄荷并不适合产妇及婴幼儿使用。 产后的妇女,若果以母乳喂哺宝宝,就要切忌进食薄荷,因为这样会引起"退奶"情况。
中药食物搭配禁忌:薄荷,忌食鳖肉。
薄荷熏衣草茶,孕妇及哺乳期禁用,避免接触眼睛,用量过大会引起中毒。
以上我们介绍了荷叶的作用,从身体的调养与养生的角度来说,它是具有一定的效果的。可以生吃,也可以拌凉菜,做炒菜的原料,都有一定保健功效,当然做为体质较差或肾虚人士还是要少吃,毕竟荷叶是属于凉性的食物,过多食用对身体没有好处。
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