怎么能活血化瘀呢
每次到女性月经期间的时候总是会感觉到自己的肚子疼痛,这就是人们常说的痛经的,其实这并不是正常的情况,很多时候都是由于血液流动不通畅而导致,所以就需要活血化瘀的,生活中导致瘀血的原因有很多种的,可是却有一部分人不知道怎么样才能够达到活血化瘀的作用。
海带绿豆汤。具有软坚消痰的作用,无论是海带还是绿豆,都是很好的活血化瘀的食物,有助于润肺生津、起到补脑、益气的功效。其中绿豆40克,海带15克,红糖适量,加水和材料共同煮熟,然后加入红糖搅拌均匀即可。可以帮助活血化瘀,有助于痘痘多者和容易上火体质。
山楂。山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。
橄榄:橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量,增加好胆固醇含量,进而达到预防心血管疾病的目的。另外,其中的聚酚类化合物也可降低冠心病发生率。
鲜藕。生用凉血散瘀,清热生津,熟用健脾开胃,养血生肌。对于瘀血胃腹疼痛,吐血,便血,寒症的人不要食用生藕。将鲜藕煮熟后适用于脾胃虚弱,食欲不振,大便泄泻。
上文就是向我们介绍了怎么能够活血化瘀,其实活血化瘀不一定要靠服用药物来达到效果,也可以吃一些能够活血化瘀的食物,比如说山楂,橄榄等食物都是有这方面的功效,只有血液流动比较通畅了以后自己的身体才会变得更加的健康,要不然的话就会导致一些疾病的发生。
-
晚上肛门瘙痒是怎么回事?
最近很多朋友反应,说自己到了晚上就会出现肛门瘙痒症,那么这到底是怎么回事了?什么原因引起的呢?下面小编就为大家详细的分享一下,一起来看吧!从局部因素来看肛门瘙痒:1、各种肛肠疾病,如痔疮、肛瘦、脱肛、直肠炎,及肛门手术后均会因肛门周围分泌物增多,刺激皮肤发炎而...
-
黑眼圈肾虚应该怎么补
在这个生活水平不断提高,物质和经济都在不断地飞速进步的社会上。每个人面对着来自各方面的压力,尤其是男性不光是自己的家庭需要照顾还有父母都是需要照顾的。这个时候很多的男性就很容易被一些疾病伤害到,比如:肾虚、肾亏等疾病都是很常见的。那么,黑眼圈肾虚应该...
-
蜂蜜乌龙茶好处
在茶类当中有一种茶营养很好,也很好喝,更加重要的是对人的身体也有很大的益处,它就是蜂蜜乌龙茶,这种茶味道甜美,沁人心脾,而且这种茶可以自己动手做,既可以使身体健康,而且不用去餐厅发费很多钱,节约钱财两全其美,何乐而不为,这种茶对身体的好处是你想象不到的,下面我要介...
-
如何护肝养肾呢
绝大部分的人们都觉得女性朋友们应该是不需要去养肾的,其实无论是男性朋友们,还是女性朋友们都是需要去养肾的,这样的话对于自己的身体健康是有一个保障的,尤其是女性朋友们在护肝养肾的时候就更加的应该注重于饮食方面的改变,尽量的不要使用一些比较不好的方法去达...