喝什么茶能明目呢
随着当代社会的发展,人们用眼的时间越来越长,许多的上班族长期面对着电脑或者手机,很容易出现眼睛干涩酸胀的情况,久而久之,就会感到眼睛看东西模糊不清,上班族对此这是很无奈的。那么有一些茶就很适合大家饮用,它们具有明目的效果,下面就讲讲上班族喝什么茶能明目。
1,(治疗眼睛酸涩,疲劳)枸杞茶 取枸杞子15g,加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益。肾,明目的作用,因为自身就具有调味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩,疲劳,视力加深都有很好辅助治疗作用。
2,(明目,补脑髓,镇肝气)决明子茶 取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热,明目,补脑髓,镇肝气,益筋骨的作用,若有便秘的人可以在晚餐之后饮用,对于治疗便秘有很好疗效。
3,(清肝明目)公英茶 取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃经,能清热解毒,清肝明目。经常服用此茶,可散结消肿,清热解毒,清肝明目。可以常服,每曰2次,饭后饮用。
本文对上班族喝什么茶能明目的介绍,大家都了解了吧。这几乎是当代每个人都会遇到的问题,由于长期面对电脑工作或者是娱乐,眼睛没有得到适当的休息,使眼睛看东西也不再那么清晰了,而这些茶就正好具有良好的明目效果,对眼睛是有好处的。
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