婴儿维生素d3该如何补充
微量元素对于人体来说十分重要,不可缺乏,尤其是维生素d类。缺乏维生素d3,不仅仅是成年人会有的情况,甚至连婴儿也会有。维生素d的缺乏,将会导致少儿佝偻病和成年的软骨病。那么婴儿维生素d3该如何补充呢?我们来看一下专家的详细介绍。
维生素是维持人体正常生理功能必需的一类物质。一般不能在体内合成,或合成量太少,必须由食物供给;虽然身体的需要量很小,但在调节物质代谢过程中有十分重要的作用。而维生素D就是维生素的一种,因它可以溶解在脂肪和有机溶剂中,不能溶解在水中,属于脂溶性维生素。
维生素D根据结构形式的不同,主要有维生素D2和维生素d3,维生素D2主要由植物性食物提供,维生素d3主要由动物性食物提供,以及7-脱氢胆固醇经紫外线作用转化生成。可以维持血钙水平;促使骨、软骨及牙齿矿化;促进小肠钙的吸收;促进肾脏对钙、磷的重吸收。
由于维生素D几乎不能通过乳腺,母乳中维生素D含量很低。又由于膳食中富含维生素D的食物很少,建议乳母与婴幼儿必要时可补充维生素D制剂,以改善母子双方维生素D的营养状况和促进膳食钙的吸收,维持母乳中钙水平的恒定,以利于婴儿的生长发育,及帮助弥补孕期(和哺乳期)母体骨骼钙的丢失。
以上就是关于“婴儿维生素d3该如何补充”这个问题所做出的介绍,希望能够对各位宝宝妈妈有一定的帮助。但需要注意的是,虽然维生素d3非常重要,但是也不能补过量了,否则会引起婴儿的呕吐、烦躁、哭闹、食欲减退等情况,妈妈们千万要把握好量。
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