盐泡脚的好处与坏处有哪些
一般来说泡脚对身体有很多养生作用的,尤其是对手脚不发热的女性,泡脚之后浑身都暖和了,大家知道盐水有消毒杀菌、清污解毒的作用,适当加些盐水到水里泡脚可以杀灭足部细菌,可有效祛除足部角质,清除脚气,用盐水泡脚能增加血液循环,消除疲劳,能好好休息,还能祛除寒气,预防感冒的发生。由于盐通过皮肤吸收,身体虚的肾脏不好的人用盐水泡脚对肾脏不好。
好处:一:预防脚气 二:助眠抗衰三:防止感冒
脚心受了寒暖,就会因反射而引起上呼吸道局部温度的升降和抵抗力的减弱或增强,故有:洗脸宜冷水,洗脚要热水之说。
盐水洗脚的方法是,一般在半盆热水中加半调羹盐,水温可稍高一些。但脚部如有伤口,盐水洗脚应暂缓进行。
坏处,腿脚麻木或青紫等淤血症.
加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,
上火下寒,腿脚肿胀.
加花椒:20--30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹.
加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,
盐泡脚要注意的是泡的时间不能太长,特别是对有心脑血管的老年人,血液过多在下肢流动,心脑血液公用不足,容易导致头晕,还要避免烫伤,水温要适度,小孩泡脚时间也不能太长,因为小孩正在长身体,泡脚会使足部变软,会出现扁平足的可能。
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