容匠祛痘分享课堂:为什么你会长丘疹性痤疮?
容匠祛痘分享课堂:为什么你会长丘疹性痤疮?
痤疮是个常说常新的话题,容匠觉得大家在面对它,大家总有着各种各样的问题和想法,今天我们就来说一说其中的一种——丘疹。丘疹是大家比较常见的一种痤疮,是高出皮肤表面的丘形小疹,小米至豌豆大,可能伴随炎症,呈淡红色至深红色,或者是与皮肤同色,中央部分可能有黑头粉刺或顶端未变黑的皮脂栓。
丘疹性痤疮发生的原因
一般地,皮脂腺分泌的皮脂自毛孔流出,平铺在皮肤表面形成天然的保护膜。皮脂中含有的甘油三酯,能够被皮肤表面的酶降解成甘油,从而为皮肤保湿。当激素水平发生了变化,会让皮脂腺大量分泌皮脂:毛囊内的表皮细胞照常脱落,出口却被堵了,就只能和皮脂一起被堵在毛孔里了。
如果这些被堵在毛孔中的皮脂和脱落的表皮细胞能接触到氧气,就会被氧化成【黑头粉刺】,如果接触不到氧气,就会保留白色的外观,成为了【白头粉刺】。但不管是黑头还是白头,它们都把毛孔堵住了,这就导致了毛囊缺氧,那么厌氧的菌都会跑出来捣乱。等到毛囊忍受不了时,就会通知“炎症细胞因子”出来工作。
自然地毛囊和毛囊周围就免不了发生炎性反应了,这样原本的温和派“粉刺”就转化成激进派“炎性丘疹”。很多人都会觉得莫名其妙,为什么自己会长丘疹。事实上,除了少部分人是因为父母有丘疹型痤疮史,大部分出现丘疹是与不健康的生活方式有着密切关系。容匠觉得以下问题导致:皮肤偏油或清洁不当工作、生活压力大或脾气暴躁、经常熬夜、睡眠不足或睡眠质量差。
想要管理好丘疹,最大的一个前提是不要用手挤。然后是要养成良好的生活习惯+正确护肤,这样才有助于避免症状加重。尽量不要化妆,面对不得不化妆的情况,也要尽量淡妆,并减少化妆次数,缩短化妆品在面部停留的时间。饮食上要以清淡为主,高糖高脂的食物会促进皮脂分泌,少吃较好。同时容匠提醒你也要学着调整焦虑和紧张的情绪,尽可能保证充足的睡眠。
——(容匠祛痘原创文章,转载需标注出处)
-
南瓜子的热量(南瓜子的热量高吗吃了会增肥吗)
生的南瓜子一百克是多少热量?南瓜子的热量:576大卡(100克)1.南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;2.南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满...
-
后疫情时代,强健免疫力是重中之重
虽然有着“中华好团长”和“中华好邻居”,但在疫情这个特殊时期,食物的多样性还是很难保证。加上居家期间线上办公、学校网课,每一天都忙得手忙脚乱,很难有时间和精力很好的兼顾三餐搭配,营养摄入难以做到全面和均衡。众所周知,强健的免疫力是后疫情时代的无价之宝,而...
-
吃阿莫西林可以喝酒吗(吃阿莫西林可以喝酒吗)
早晨吃了阿莫西林晚上可以喝酒吗一、吃阿莫西林可以喝酒吗服用阿莫西林后是可以喝酒的,但患者需要适量饮酒,最好的情况下是不饮酒,过度饮酒容易导致药物出现副作用,比如出现过激的肠道反应、影响药物的功效等症状。二、吃阿莫西林的副作用1.胃肠道反应阿莫西林最常...
-
人参皂苷rh2哪个品牌比较好?知道这些可以帮助你更好的选择
人参皂苷Rh2从人参中提取的一种活性成分,是白参蒸制成红参的过程中生成的次生皂苷,主要用于调节人体免疫功能,有改善疲劳等人体保健作用。因Rh2尚缺乏大规模的临床随机对照研究的证据,所以并不具备抗肿瘤的临床疗效。人参皂苷rh2哪个品牌比较好?重要的不是品牌而是...