上班族反复便秘是怎么回事?清好清畅润肠胶囊来帮你
日常上班我们可能都会面临这样一个问题,一天反复去很多次厕所,或者一个星期都去不了三次厕所。这些情况都属于便秘问题,而在办公室出现便秘问题,常常都让我们感到尴尬。想要改善上班族反复便秘问题,首先要清楚上班族便秘的原因。
上班族反复便秘的原因:
1.压力过大导致便秘
上班族压力大是常见情况,一边是养家糊口,一边是永远做不完的工作,常常让我们感到非常疲惫。通常情况下,我们体内的交感神经系统和副交感神经系统呈平衡状态。而当我们精神压力过大时,交感神经系统更加兴奋,这种平衡状态就会被打破。如果交感神经兴奋性长时间都处于优势状态,就会抑制肠蠕动,导致便秘情况的发生。而精神压力过大,就是导致交感神经持续处于兴奋状态的原因之一。所以想要改善上班族便秘问题,学会释放压力很重要。
2.饮食不规律导致便秘
摄入过多油炸膨化食品、各种肉食、油腻重口味食物、甜食等,都会影响肠胃的消化功能,并且这些上火的食物会伤津液导致肠燥以致便秘。而日常生活中,上班族可能会为了节省时间而选择出去吃或者外卖,有时间的时候又想着好好犒劳自己,各种大鱼大肉或者烧烤小龙虾等辛辣油腻的食物,这些都是饮食不规律的表现,很容易会伤害到我们体内的津液,从而导致上班族便秘情况。想要改善上班族便秘情况,除了学会适当释放压力以外,良好的饮食习惯也很重要。
3.不爱运动也会导致便秘
上班族大部分都是一整天长时间坐在办公室里,有些工作忙的可能回到家也会继续坐着加班到深夜。很少人会养成运动的习惯,长时间久坐不运动,会加重肠道负担,导致肠道微生态失衡,引起便秘情况的发生。上班族想要改善反复便秘问题,要注意多站起来走动,刺激肠道蠕动,下班后有时间可以养成运动的良好习惯。
清楚了容易造成上班族反复便秘的原因后,想要改善首先要养成良好的习惯,减轻肠道负担。然后可以搭配好健时清好清畅润肠胶囊来改善。
清好清畅润肠胶囊采用五味配方,同时含有桃仁、火麻仁、当归、羌活及大黄这五味药材,药性寒热平衡,可以温和清畅、润肠通便,可以改善上班族反复便秘的情况,达到标本兼治的效果。
好健时清好清畅润肠胶囊其中的桃仁、火麻仁、当归这3种药材,既是药品又是食品,药食同补,保护肠胃健康;火麻仁用于血虚津亏;当归可滋阴养血;桃仁可活血祛瘀;羌活具有散表寒、祛风湿的功效,可解寒凉药性;大黄可以起到泻热通便的作用。这些成分互相作用,可以缓解上班族便秘的尴尬情况。
上班族反复便秘别担心,好健时清好清畅润肠胶囊来帮你。
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