刷牙恶心可能是慢性咽炎
有些人自觉嗓子有异物感,又咳不出什么东西,刷牙时还很恶心,以为是烟抽多了,少抽点烟,吃两天消炎药便会好。其实,这很可能已经得了慢性咽炎的表现。其实,很多患有慢性咽炎的人是不需要吃抗生素的。
很多靠“嗓子”吃饭的人都是慢性咽炎的受害者,比如教师、歌唱演员等,这几乎成了他们的职业病。好在这类人群由于知道咽喉很重要,所以往往比较注意在生活中的自我保护,并且知道有了不适赶紧看医生,以便在病症较轻时将疾病扼杀在摇篮里。而近年来由于空气污染加剧等诸多因素,咽喉疾病也成了现代人的常见病,但大多数人却不知道如何自我保护,往往一感到嗓子不舒服,就会吃点抗生素。专家强调:这是不科学的 !
莫乱用抗生素
专家介绍说,慢性咽炎多起于急性咽炎,在急性咽炎的发病期服用抗生素,会将致病菌杀死。但是,炎症消失后,一旦出现咽部黏膜充血、肿胀、淋巴滤泡增生等慢性的病理改变,抗生素的效果就不那么明显了。
而且,慢性咽炎非细菌感染,如果长期、反复使用这类药物,不仅会产生抗药性,使作用降低,还可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。
药物对于慢性咽炎只是辅助治疗手段,除非有细菌感染,如咽部有脓点,出现发热等症状,才需要使用抗生素。
引起慢性咽炎局部因素和全身因素
1、局部因素:急性咽炎反复发作,可转为慢性。邻近器官病的疾病,如慢性扁桃体炎、牙龈炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等炎性分泌物流入咽部,或慢性鼻病造成鼻通气困难而用口呼吸;以及咽部长期受刺激而呈慢性炎症改变。
2、全身因素:长期生活不规律;疲劳、精神紧张,使身体抵抗力下降;细菌和病毒容易反复感染。过敏体质的人对外界环境、气候的改变过度敏感,容易感冒,引起咽炎。
自我保健是抵御慢性咽炎的关键
专家提醒:慢性咽炎极易反复,症状常发生在疲劳、受凉、烟酒过度、进食刺激性食物、气候突变及吸入寒冷空气后,因此在平时注意饮食清淡,避免劳累感冒才是预防的关键。在日常生活保健中要注意:
1、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。
2、进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
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