脾胃虚弱型慢性肠炎应该如何调理呢
脾胃虚弱型的人在我们生活的周围非常的多,这样的患者一般身体消瘦,整天感到乏力没有精神,食欲也受到了大大的影响,经常吃不下饭,吃过饭胃还经常的不舒服。长期这样的话,给身体也将带来很多的危害。那么,脾胃虚弱型慢性肠炎应该如何调理呢?对于这种情况的调理的办法,一起来看看下面的详细的介绍。
脾胃虚弱的人尤其要注意合理的饮食,宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、灿米、锅巴焦锅、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
中医指出,脾胃虚弱宜吃健脾胃的食物,比如具有补脾气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化 的平补食品。忌吃性质寒凉,易损伤脾气的食品,忌吃味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,忌吃利气消积,容易耗伤脾气的食品。
忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。
脾胃虚弱宜吃以下食物:
1.主食及豆类的选择:粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。主食建议以粳米代替大米,多吃豆腐。
2.肉、蛋、奶类的选择:牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。肉食以牛肉为主。
3.蔬菜的选择:藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。多吃栗子,栗子健脾的功效较佳。
4.水果的选择:葡萄、红枣、桃、杏等。
脾胃虚弱者参考膳食:
早餐:粳米、莲子、鹅如莲子粥、凉拌鹅肉。
午餐:粳米、玉米、羊肚、青椒、胡萝卜如米饭、煮玉米、青椒炒羊肚、青炒胡萝卜丝。
晚餐:南瓜、粳米、山药、牛肉、胡萝卜、马铃薯如南瓜饭、山药炖牛肉、马铃薯胡萝卜汤。久病之后,元气未复,失于调养,均可使脾气亏虚,运化功能失常,导致气血生化乏源,形成脾气虚证。
脾胃虚弱型慢性肠炎应该如何调理呢?关于脾胃虚弱型慢性肠炎患者的调理的办法,已经给大家介绍了很多,主要还是从饮食方面一点点的进行调理,多吃些滋补脾胃的食物,粗粮,肉蛋,蔬菜和水果都可以多吃点。此外,平时按时休息,不要熬夜,注意劳逸结合。
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