脚跟皮肤干裂怎么办
由于气候变化太快,就可能引起脚跟皮肤干裂,干裂后的脚跟会觉得更加的干燥,经常会习惯性的动来动去,让干裂的情况变得更加严重。发现脚跟皮肤有干裂的情况后,有及时治疗,就算不想去拿药,也可以通过泡脚来缓解一下干裂的情况。除了泡脚,还有很多其他的办法也可以治疗脚跟皮肤干裂。
1经常泡完脚后不要擦干脚,直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂,油脂可以保护角质层,减少疼痛。
2可以给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜,再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来,脱掉袜子,去下保鲜膜或塑料袋,把脚洗干净,再涂一层油脂,很快就会好了。 脚后跟出现皲裂,有几点要注意:首先不要剪、撕裂开的皮,以免形成伤口。
3别穿太高或者太紧的鞋,少走路以免摩擦脚后跟,使角质层更厚;还有,用水浸泡脚后跟的时间不能太长,最好不超30分钟。
4可以吃点复合维生素B和维生素C,然后外用俞裂霜涂抹,一般会很快缓解的,期间多饮水,多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜,如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等,不要吃辛辣刺激性的食物。
5用热水泡一下脚,然后拿酒精消毒过的刀片,将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉,一直到露出软皮部分为止,将凡士林油纱布裹在脚跟上,再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布,一周后就彻底治愈了。
6去商场买一瓶BB油另加一些保湿的乳霜,坚持每天用热水泡完脚后涂在干裂的位置.
脚跟皮肤干裂在秋冬两季最为常见,因为这两个季节的空气不叫干燥,尤其是冬天又干燥有寒冷,是导致脚跟皮肤干裂的很大原因。所以在秋冬季节的时候要多泡脚,可以有效预防脚跟皮肤干裂的情况,这样就不用忍受干裂后带来的不舒服。
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