简单的脸部按摩怎么做
脸,在现在,其实是每个人都很重要的一个身体的部分了。我们之所以要化妆要护肤,就是因为恋爱很重要,别人看到你的第一眼就是看到的脸,所以,脸是不容忽视的。怎么样,在日常的脸部按摩中让自己的脸越来越好看呢,那么今天就来学一学,简单的脸部按摩怎么做?
第一步:排除淋巴废物从眼角开始(按摩10次)用中指按住眼角正下方,上下按摩。
第二步:顺着眼眶打圈按摩(按摩10次)用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。
第三步:上下按摩眉头的凹处(按摩5次)用中指上下按摩眉头凹进去的地方。
第四步:按压颊骨下方的凹处(按摩15次)用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出,这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出,所以一定要用力按压。
第五步:做到这里歇息一会(休息1分钟)用冷毛巾敷一敷脸,收缩一下肌肤。
第六步:收紧下巴的轮廓(按摩10次)用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。
第七步:用力晃动下颌骨(按摩10次)跟6的步骤是一样的,摇动下颌骨。
第八步:用大拇指缓解法令纹(按摩5次)大拇指斜向上按压,从法令纹到咀嚼肌上。
第九步:疏通喉咙下方的堵塞问题(按摩10次)抬起头,大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里,4个手指抱着头部,用大拇指按压下颌骨的凹处,能减少双下巴。
第十步:再次冷却,结束按摩这次重点是冷却脸部轮廓,按摩结束。
简单的脸部按摩怎么做?其实真的是非常简答,十个步骤不长不短也不那么复杂,我们在看电视的时候,或者是休息的时候,完全就可以拿出两手来给自己的脸蛋做一下简单的按摩,这样子,久而久之,自然就会是容光焕发了。
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