心慌气短的相关知识和禁忌
一个健康的人首先评判的标准是能够顺畅的呼吸,如果一个人都不能正常的呼吸,那怎么能称为是健康呢,当然要要把平时跑步锻炼等运动后排除在外,每个人在做完运动后都会呼吸急促有时会感到气短,那么除了运动外时常会感到心慌气短是怎么一回事?下面就关于心慌气短的相关知识和禁忌做一下介绍。
根据中医传统理论,心悸可分为心血不足,心气虚弱,阴虚火旺,痰火上扰,气滞血瘀五种类型,故其饮食宜忌的原则也应有所选择。心血不足型:常表现为心悸不宁,面色少华或萎黄,夜寐不安,或多梦,胆小善惊。宜常食用温阳益气之物,忌食生冷滋腻物品。 阴虚火旺型:经常心悸而烦,咽痛口干,手足心热,夜寐不安而烦躁,或有盗汗,舌红少苔。宜食生津养阴安神食品,忌食香燥辛散之物。 痰火上扰型研究表明:脾胃功能失司,化浊生痰,痰热与痰湿互结,促成新陈代谢紊乱。血管失去营养,脆弱而失去了弹性,痰浊粘腻,阻遏气机,气滞则血流不畅,导致心脉不通。究其原因,脾(胃)运化失常导致新陈代谢紊乱为诸多原因之重。再者如心悸,胸闷,胸痛,健忘,失眠,神昏,澹语,心下痞,忧思,晕厥、浮肿等心系诸病证,无不涉到脾(胃)者而且多为脾(胃)病因在先。
经常心慌气短不是一个健康的正常表现,经常出现这种状况应该考虑它是由于某种疾病所引起的,比如说文中提到的高血压肺心病等都有可能是经常心慌气短原因,平时不要吧,心慌气短不放在心上,总以为休息休息就好啦,不要让疾病往更严重了发展,不要让小病发展成大病再去治疗。
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