看电脑用什么眼药水好呢?
现在这个市场上眼药水是种类很多的,但是大部分的眼药水都是含有防腐剂的,眼药水是可以很好的改善眼疾的症状的,但是对于许多眼病,眼药水只是比较治标不治本的效果,会对眼疾不可以做出根本性的改善,小编现在向大家介绍几种改善眼疾的方法,可以来看看。
1、不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时,就需要休息10分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操,观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩,保持眼睛湿润。
2、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离,最好采用下视20度的视角。对于需要进行文稿录入的人员来说,应减小文稿和电脑显示器屏幕的距离,从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳。
3、在使用电脑时应多眨眼,以增加眼内润滑剂和酶的分泌,保持眼睛湿润。 4、常洗脸,可以减少辐射对人体的伤害。
电脑屏幕表面有大量静电荷,易集聚灰尘,操作者的脸及手等裸露的地方,容易沾染这些污染物。若不注意经常清洗,脸上可能会出现斑疹,严重时可致皮肤色素沉着。5、每天饮用绿茶。茶中的脂多糖,可改善机体造血工能,能增强人体的免疫能力,减少辐射影响。
6、多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。
所以对于一些患有眼疾的患者来说的话,一定要注意不要对于使用眼药水产生依赖性,最好是根据医生的建议,进行系统性的治疗,一定要注意不要错过最佳的治疗时期,要多注意休息哦,不要过度的用眼。
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