老慢支的预防措施
老慢支出现的情况表现为痰多,咳嗽,呼吸困难,非常的影响正常的生活,治疗慢性支气管炎的治疗也是一个长期的过程,需要药物和饮食的共同治疗这样才能做到事半功倍,注重预防感冒,情绪乐观是远离老慢支的重要预防措施,饮食和锻炼也要同时进行,那么老慢支的情况要怎么预防呢?
预防措施
一、注重预防感冒。感冒是引起多种疾病的诱因,"老慢支"也不例外。据统计,"老慢支"病人感冒后90%以上可引起急性发作。因此,预防感冒很重要。要加强耐寒锻炼,坚持用冷水洗脸,此法对增强机体御寒能力,预防感冒的发生都有良好的作用。
二、情绪要稳定乐观。要有平衡的心理,经常保持稳定的情绪,精神要愉快乐观,避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激,树立战胜疾病的信心,积极配合治疗,促进疾病的康复。
三、改善居室环境。居室要安静,卫生清洁。无烟尘污染,阳光要充足,定期开门窗,保持空气新鲜,而且要有良好的温度和湿度。温度不易过高或过低,最好控制在16℃-20℃之间,相对湿度在45%左右。不要在室内养宠物。
四、绝对戒烟酒。香烟的烟雾能使支气管上皮受损,纤毛脱落,导致肺的防御功能降低,加重呼吸道感染,诱发急性发作。而酒精能生湿积痰,刺激呼吸道,使病情加重。
五、适当锻炼。体育锻炼能增强体质,提高机体免疫力和对气候变化的适应力。锻炼强度可因人而异,以不感到劳累、舒适为宜,还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练。
六、科学调理饮食。饮食应以健脾开胃为主,,清淡、温软为宜,多吃富食维生素、微量元素、优质蛋白的食物,如羊肉、狗肉、鱼奸、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥热之物。
七、合理用药,防治结合。"老慢支"在缓解期应以养生健身、增强机体抗病能力为主。可以服用中药调理或者外贴 程氏三伏贴 治疗,在一年中最热的三伏天用效果尤为突出。在急性发作期应控制感染,合理使用抗生素。对卧床病人要及时采取排痰措施,以防阻塞气管,引起继发性感染。
预防治疗很多时候会有药物反应的情况,患者一旦没能够好好的治疗预防,可能会一直忍受着呼吸困难的情况,科学饮食,适当锻炼,合理用药,为了让自己能够舒心点,改善不良的生活习惯也是很关键的,这样有利于身体的恢复。
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