一阵阵发冷是怎么回事啊
感觉冷或者是一阵阵的冷,这就说明可能是要感冒了,当然冷也有很多种,如果说晚上睡觉时没有盖好被子的冷,很天气变化给身体带来的冷,这个都是身体的一种自我保护性的条件反射了,这个很正常的,假如在排除了所有外界的原因后还是感觉一阵阵冷,那就可能是感冒了或者是发热的症状了,一定要及时就医。
引起身体发冷的原因:
1 胃肠功能不调或者身体虚弱,机体散发热量的能力低,抵抗力低,抗寒能力差,因而容易感到寒冷。
2 女性长时期处于营养缺乏状态,患有贫血、低血压或甲状腺功能减退,也会引起局部和全身的血液循环不良,特别是肢体末稍循环障碍,导致植物神经功能紊乱,使人产生冷感。
3 饮食不调,夏日贪食生冷,消耗阳气,身体代谢机能下降,到了秋冬就容易怕冷。
4 好静少动,血液循环速度太慢,产热能力不足,也会加剧冬季冷感。
解决发冷的办法:1.可以用生姜煮水,盖上被子发发汗,对改善症状是有帮助的,这段时间要注意休息。假如有发热的现象记得吃点退烧药。
2.积极地参加适宜的体育锻炼。特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子,应当有意识地让自己多些走动,多做手脚和腰部的局部运动,伸伸腿,弯弯腰等,促进血液循环。
3. 根据气候变化随时增减衣服,体虚者更要注意御寒保暖,特别是下半身的保暖。不要在冷天穿裙子,也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子。对容易受冻或比较冰凉的身体部位,都要注意防护。
对于身体感觉冷的患者来说,平时要多注意增加营养的吸收,多补充一些蛋白质类的食物,另外要注意锻炼身体增加自己的抵抗力和免疫力,在秋冬季节要注意及时的添加衣物,不要贪凉注意保暖。对于那些已经发热的人来说,一定要注意饮食。
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