便秘左下腹疼痛是怎么回事呢?
左下腹是乙状结肠,与直肠相连。便秘乙状结肠常积存着干结的大便,排除困难,乙状结肠的平滑肌会反射性地收缩加强,引起痉挛,所以会导致左下腹痛。建议用食疗,可以用益生元膳食纤维-黄金双歧因子来改善肠道环境的方法来根冶,来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,以改善大便症状,效果都很不错.因为要恢复肠道功能,这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月,多则一年半载。
双歧杆菌栖局主要在小肠末端和盲肠,结肠内,作为双歧增生因子必须经过小肠前段时不被胃酸破坏和消化吸收.如葡萄糖虽然在体外使双歧杆菌增殖,可葡萄糖在小肠前段已被吸收,根本无法到达结肠,故不适合做成双歧增生制剂.这样就筛选出一些不被人体消化吸收的黄金双歧因子,以原形到达结肠,为肠道细菌所利用,亦称“结肠食品”.
便秘严重的话是会导致腹痛、腹胀的不良后果,所以建议您应该多注意平时的饮食和生活习惯的调节和改善:
1、晨起喝凉白开一杯,或加入少许食盐;多吃含纤维素的食物,以便刺激大肠的蠕动。
2、运动对排便很重要,坚持力所能及的运动,并增加饮水量。
3、养成每天定时上厕所的习惯。因大肠集团运动常在餐后出现,应在餐后不久或一有便意即去大便,形成反射,对偶然的未按时排便不必介意。
4、腹部按摩。由右下腹到左下腹做顺钟向按摩,每天50次。
便秘左下腹疼痛要注意改善便秘的情况,多吃一些通便的食物,养成良好的排便习惯,不要每次排便就是半个小时甚至一个小时,这都是错误的排便方法会很容易会导致便秘的,平时可以多吃点香蕉、苹果这类的水果,多吃些新鲜的蔬菜,长时间下来便秘的症状就会得到缓解的。
-
感冒能不能拔罐呢
感冒是我们在生活当中经常会出现的一种情况,在感冒后不但会有打喷嚏流鼻涕的情况,严重的朋友还会出现发烧的现象,有了感冒的疾病后,我们需要做的就是进行积极的治疗,根据自己的情况来选择适合自己的治疗方法,那么感冒能不能拔罐?针对这样的问题,我们通过下面的介绍来了...
-
喉咙有痰干怎么办
喉咙出现痰液的时候人们会觉得喉咙特别的不舒服,如果是业务员的话,那么就必须要进行社交,而在社交的时候要大量的说话,这个时候如果喉咙有痰的话就会影响到自己说话,从而干扰了自己的业务,喉咙有痰的时候就感觉喉咙好像是有什么东西堵住了医院,有痰的时候还会影响到呼...
-
酒糟鼻红斑怎么治疗
一个人的脸部皮肤好不好直接影响到他的交友、工作、生活等等,正因为如此,现在有这么多人选择去美容院保养皮肤,甚至是去整容医院对皮肤进行微整。所以,一旦皮肤出现问题,会严重影响到一个人的心情。不要以为女生因为脸上的一颗痘痘而生气很夸张,现在越来越多的男性也...
-
头疼头晕怎么治疗好呢
头疼头晕是大脑发生问题最明显的症状,有些患者会认为休息不好就会这样,然而头疼头晕是复杂的疾病,可考虑是大脑方面的问题,临床上有多种疾病均可出现头疼头晕的异常,患者最好做出明确的诊断,合理判断出疾病后进行医治,那么头疼头晕怎么治疗好呢?患者要医治此最好先判断...