眼睛疲劳是怎么回事
在生活中对眼睛的保护是很主要的,眼睛是心理之窗,眼睛出现问题,不仅影响到自身生活,同时心理也是会有很大损害,因此对眼睛的保护要全面进行,那常见眼睛容易有的问题就是疲劳,眼睛疲劳对眼睛损害很大,所以这个时候眼睛要进行休息,那眼睛疲劳是怎么回事呢?
很多人对眼睛疲劳是怎么回事并不是很清楚,眼睛在出现疲劳的时候,都是要注意不能在继续观看一些东西,否则对眼睛会造成更多的危害,这点要注意的。
眼睛疲劳是怎么回事:
眼睛屈光异常 :当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。
眼睛过度集合:近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合,过度集合又可伴随过度调节,使近视程度增加,阅读距离更近。如此发生恶性循环,以致产生眼疲劳。不断变换焦点:散光症状下,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌与头部神经也相关,久而久之,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。
眼睛疾病:患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起眼疲劳。
眼发育异常:如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生眼疲劳。
体质及生活因素:比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生眼疲劳。
年龄因素:40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生眼疲劳。
环境因素:工作或学习场所照明不足;读写的字迹或工作物过小;目标与背景差别不鲜明;读写与工作时间长;视距不固定(如在车船上读写和工作)等,可以造成眼睛紧张和过多使用调节力,眼睛超负荷地工作,不仅容易发生眼疲劳,而且还会引起近视和其他疾病。
以上就是对眼睛疲劳是怎么回事详细介绍,眼睛在出现问题的时候,要找出原因这个很关键,这样在改善的时候才会知道该如何进行,那以上对眼睛疲劳原因有着一些说明,所以在平时的时候,都是要进行注意的。
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