脖子落枕很疼怎么办呢
人的身体会有很多的疼痛。吃五谷杂粮,人都会生病。这些疼痛中有一种疼痛让人难以忍受,那就是脖子落枕时的疼痛。脖子落枕是一种极其常见的状况,有各种原因引起,结果就是千篇一律的疼痛难忍,甚至影响正常的生活状态。那么,脖子落枕很疼的时候怎么办?
(1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
(2)热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。
(4)伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用。
(5)耳针:耳针埋穴于颈、枕区,以食指尖按压上述耳穴5~10分钟,或以食指端按摩上述耳穴。
(7)口服去痛片1片,有临时止痛之效。
通过以上讲解的七种关于脖子落枕很疼的时候怎么办的对应方法,希望大家认真看待,并且掌握,在自己不慎落枕或者周围的人落枕的时候有效的应对,使自己和他人远离疼痛,得以维持正常的生活学习不屌。
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