冬天怕冷应该怎么办呢?
很多人都知道在冬天怕冷是比较常见的事情,但其实人的热量是可以维持冬天的温度的,如果你经常怕冷的话说明你身体不好,那么这个时候就要及时的调理,这样才能够让你身体适应冬天的温度,对你来说也是比较有帮助的,下面小编介绍几种卵生的调理方式,你可以跟着这些方法去调理。
冬天怕冷暖身食谱
1、当归煮鸡蛋
原料:当归10克,鸡蛋2枚,白糖适量。
做法:当归煎水去渣,打入鸡蛋煮熟,放白糖便成。可在早晨空腹食用。
功能:滋阴补血。当归为补血活血要药,鸡蛋滋阴养血。二者配用,有较好的补血效果。治血虚不能滋养肌肤、经脉引起的麻木、冰冷、皮肤发痒。
2、黄芪大枣粥
原料:黄芪20克,大枣20克,白米50克,白糖适量。
做法:黄芪煎水去渣,加入大枣(去核)、白米同煮粥,再放白糖即可。
功能:益气补虚。方中黄芪补气固表,大枣补益脾胃,梗米补中益气,健脾和胃。可用于气虚而至手足麻木者的早餐。
冬天怕冷这些食物不能错过
1、狗肉
能安五脏、暖腰膝、温肾壮阳,性温味甘。善治脾胃虚寒之疾。冬季常食对腰痛、脚冷、体质虚弱有良好的保暖御寒作用。
2、羊肉
含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分,性味甘温。有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效,历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能维护胃肠黏膜,增加消化酶分泌,促进消化吸收。
经常吃这些食物的话能够帮助你很好地起到驱寒的作用,对你的身体也是非常有好处的,而且你平时经常吃能够对你的身体起到调理的功效,在冬天的时候也可以经常喝一些红糖水,或者是经常吃火锅,这样能够帮助你抵御寒冷,尤其是对于经不住冷的女生来说。
-
治疗感冒的药有什么
感冒在我们生活之中是一种很常见的病,而且小编也相信我们的每一位朋友也都感冒过吧,今天小编在这里就要为大家介绍一下治疗感冒的药物,感冒药泛指用于治疗感冒的各种药,包括中成药,汤剂,西药,冲剂等等。感冒的治疗旨在解除鼻黏膜充血,缓解鼻腔中毛细血管的肿胀而减轻鼻...
-
喉咙有痰干怎么办
喉咙出现痰液的时候人们会觉得喉咙特别的不舒服,如果是业务员的话,那么就必须要进行社交,而在社交的时候要大量的说话,这个时候如果喉咙有痰的话就会影响到自己说话,从而干扰了自己的业务,喉咙有痰的时候就感觉喉咙好像是有什么东西堵住了医院,有痰的时候还会影响到呼...
-
尾椎突然痛有哪些原因呢
尾椎骨疼痛在临床上多见于男女出现,大多数也属于一种办公室疾病,一般来说尾椎连接着密切的神经和椎骨,对于很多人出现的尾椎突然痛是很不明确的,原因首先要通过觉得检查诊断方可得到结果,那么接下来的文章就来为大家介绍一下,平日里出现这些症状该怎么办呢!尾椎痛在临...
-
嘴唇发木是怎么回事呢
不知道大家有没有出现过嘴唇发木的情况,可能大家对于这种情况还比较陌生,可能很多人都出现过嘴唇发干的情况,这两种出现的原因是一样的,都是由于上火这种情况导致的,可能我们很多人对于嘴唇发木是怎么回事呢的相关内容还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一...