脚发干怎么办进行调节?
在秋天和冬天这种比较干燥的季节,脚上的皮肤很容易变得干燥,甚至会发生皲裂,一条条缝隙般的裂痕在脚后跟蔓延,看起来很恐怖。另外,又由于天气寒冷,脚上一直穿着袜子和鞋子,一点都不透气,久而久之,就会容易形成脚气,如果没有经常洗脚的话,就很容易引发细菌生长,然后会使脚部脱皮,发干,甚至发痒,这可该怎么办?不要担心,接下来,小编有方法教大家如何保养自己的脚。
1、脚的保养
首先用中性肥皂清洗,泡在肥皂水中约5分钟。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗,这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢,也不会伤害肌肤。然后检视脚板侧和脚底,如发现有表皮特别粗糙的部位,应用轻石或锉刀轻轻摩擦,以防长鸡眼或茧子。千万不要用刀片刮,那样很容易割伤并造成感染。洗完后彻底擦干,再用保养霜或乳液按摩。脚底常出汗的话,再撒点痱子粉或滑石粉。最后修剪脚趾甲时应保持平直,不要沿着指甲的弧线剪除,以免脚趾甲嵌近肉里,引起疼痛。
2、双足多汗的护理
双足多汗的人,每天至少要换2双袜子。而且早晚用肥皂和温水洗脚,温水洗后,需再在冷水中浸一会儿。洗净后用毛巾把脚彻底擦干,涂上甲醇酒精或防臭喷雾剂,再扑些爽身粉,即可减轻出汗过多的毛病。
我们需要准备的是:干辣椒。首先烧壶开水,然后接小半盆凉水,把烧开的开水倒进洗脚盆里,水温略微烫手即可,现在往温水里放干辣椒吧!大约5个干辣椒,掰碎了泡进水里,端进客厅里,把开水壶放在旁边备用,把脚泡在温水里,一边泡一边看电视也是一个不错的选择!不过这时要注意水温,如果感到水温有点凉的话就往盆里倒点开水,小心点,不要烫着脚了,这个美脚方法就是让脚泡在40摄氏度的温水里泡大约30分钟左右,干辣椒能让脚部迅速发热,燃烧腿部脂肪,加速血液循环,看看,刚泡了一会儿就出汗了,30分钟后把脚从温水中取出来,把脚上的辣椒水擦干净了,拿来冬天穿的保暖拖鞋,再捂一个小时后,揉一揉,嗯!皮肤柔软多了!
通过以上的介绍,大家都知道如何来保护自己的双脚了吧。虽然有这些方法来保养,但是,在此之前,小编还要提醒大家的是平时大家对脚的保护,不能穿小鞋子
,因为,穿小鞋特别容易使脚变形,这对脚是很不好的。还有,穿运动鞋一定要穿袜子,不然会磨破脚皮,尽量穿透气的鞋,这有益于脚的舒适。
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