脑血栓要注意些什么呢
脑血栓是在生活中一种常见的疾病,而且发病率比较高,致死率、致残率都很高的疾病,对人民的健康有很多的威胁,所以一旦患病应及时治疗,这样康复的几率才高。那么,你知道脑血栓要注意些什么呢?想要知道答案的朋友们,请仔细的阅读下文哦!
1. 控制体重:通过运动消耗体内过多脂肪,以降低血脂减少脑中风危险性。
2、戒烟酒:要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。
3、饮食调整:按照多品种,适量与平衡的饮食原则,安排好一日三餐的食物,多吃对预防中风有益的食物,据报道,牛奶,鱼肉,黄豆,豆豉,花生,大蒜,洋葱,草莓等对预防血栓是有益的。
4、忌饭后就睡:饭后血液聚集于胃肠,以助消化器官之血供,而脑部血供相对减少,同时吃过饭就睡,血压下降,可使脑部血供进一步减少,血流缓慢,易形成血栓,因此,最好饭后半小时再睡。5、饮水充足:每日正常饮水量应达2000~2500毫升,对老年人来说,更要多饮水,老年人在不同程度上其血液具有浓,粘,聚,凝的特点,多饮水有利于降低血粘度,减少脑血栓具有浓,粘,聚,凝的特点,多饮水有利于降低粘度,减少脑血检形成的危险性。
6、慎用药物:久服催眠药,镇静药,抗精神药,止血药,利尿药,清热药(如复方氨基比林),防哮喘药(如氨茶碱),可使脑中风机会增多。
看了上文,相信你已经知道脑血栓要注意些什么了吧!对于脑血栓患者发病时不应惊慌,应该冷静,及时送往医院治疗。所谓病从口入,所以,在饮食方面一定要多加注意,不要暴饮暴食,多吃一些水果、蔬菜,不要经常吃油脂类的食物,还有戒烟戒酒。
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