冬天登山装备有哪些呢
冬天的季节,天气寒冷,许多中老年朋友们,把养生看得非常重要,特别是许多登山爱好者们,喜欢在冬天的季节去登山,这样不仅能锻炼身体,还可以锻炼自己的身体,但是冬天登山管是好的,可要注意的是防寒的工作和保暖工作,一定要做足准备,那么冬天登山装备有哪些呢?
使用和携带适当的登山装备,养成良好的习惯,将有效的避免失温现象的发生:
1、三层着装原则:冬季登山时,只要注意不同衣服的配合,就能很好的保暖。每一种不同的衣物皆能够提供不同的功能。故此,分层穿衣法能够集合不同衣物的特点,令身体在运动时仍然保持良好的状态,达到排汗、保暖及防风的功能。
在严寒的天气之下,衣服除了有保暖及防风的功能之下,保持皮肤干爽的内层排汗快干衣物亦不可少,故此选择适当的装备是十分重要的。
其实进行户外运动时,分层穿衣法能够为你带来最佳的效果。分层穿衣法主要可分为三层为底层衣物是最贴身的衣物、中层保暖衣物、外层防风衣物。
底层衣物:第一层为底层衣物是最底层、最贴身的衣物,此层衣物在寒冷天气下特别重要。冷天穿衣尤其讲求层次,因为每一个层次都发挥着不同的功用,同时会互相协调,以达到预期的效果。
底层主要是将人体汗气在最短时间内排出体外,保持皮肤干爽。因为汗水会迅速把体温带走,在寒冷的气下可能会结成冰块,故此令汗水尽快离开皮肤表面,是保暖的必然步骤。
中层保暖衣物:第二层为中层保暖衣物,抓绒属于人造纤维,特点在于柔软保温,手感比其他保暖衣物更舒适。
由于户外装备应该采用多层暖而薄的衣物,故此保暖层采用衣物会比大羽绒更合适。另外羽绒外衣亦是十分有效的保暖层,羽绒外衣强调保持体温,羽绒的好处是轻身,而且保暖功效的超卓。
羽绒外套布不同的充绒度,越高越表示保暖,其保暖性能特别适合严寒的天气及冰天雪地作活动。
外层衣物:第三层为外层衣物,此层衣物有挡风及防水的功用。由于此层直接触到外间环境,故此衣服的装备设计亦十分细致讲究,如:灵活的头罩、放水杯的内袋等,同时采用精选高效能的布料。
冬天登山装备,我们要讲究几个原则,首先我们要穿的衣服,必须要是3层的衣服,最好是选择保暖效果较好的冲锋衣,在登山的时候可以起到很高强的御寒功效,并且要注意的是登山是不能随便动的,要分清个人体质,以免在高强度的寒冷气流下引起感冒。
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