针灸减肥什么季节做效果最好?针灸减肥可以瘦手臂吗?
针灸减肥时不能吃花生、瓜子等坚果。各种零食,酸奶,冰淇淋,甜食,饼干,羊肉,猪肉,麻酱,面食,油炸食品,麻辣烫以及各种饮料和甜度大的多种水果,碳酸饮料极其长肉。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、针灸减肥的优点
2、针灸减肥什么季节做效果最好?
3、针灸减肥可以瘦手臂吗?
针灸减肥的优点
1、根据您的具体情况,刺激相应的穴位,达到精准塑形瘦身的目的,让您想减哪里就减哪里。
2、通过刺激人体穴位抑制您旺盛的食欲,恢复正常饮食习惯,疗效持久,不易反弹。
3、不用刻意节食,痛苦小,一般1个月就能看见明显效果,易坚持,减重变得有效率,瘦身成功率高。
4、能改善肠道功能,增强肠道蠕动,加快排除人体内的宿便,身体负担减轻了,浑身感觉轻松。
5、通过调理体质,可以改善气血问题,保持良好精神状态,改善亚健康问题,同时解决便秘、月经不调、疼痛等问题。
针灸减肥什么季节做效果最好?
不同季节进行针灸有不同的功效,但是针灸减肥是一年四季都合适的,而且需要长期坚持才能看到效果。由于针灸主要是调节人体的脾脏和胃,而机体代谢均与脾胃有关,肥胖的人通常为多痰多湿体质,在夏季可温补脾肾之阳,是谓“天人合一”。夏季外界阳气盛,此时对机体失衡进行调整比天冷季节进行的效果要好。另外,炎热也有利于机体代谢,加上针灸的作用,有利于痰湿的祛除,从体质上改善肥胖程度。
虽然针灸减肥一年夏季效果最好,但是想要减肥成功需要一个长期的过程。针灸减肥的过程会有点漫长,针灸减肥的疗程大致分为三期:第一期为1-3个疗程(一般针灸20次为一疗程,3天针灸一次),这一阶段患者体重通常会下降较快。第二期是在第2-4个疗程之间,这一阶段体重可能会出现维持稳定的情况,通常称之为平台期。这个过程通俗来说就是塑身过程,患者的腰围、臀围等逐渐达到匀称。第三期4-5个疗程,体重将会继续以比较稳定的速度下降。当然,每个人对针灸的反应不尽相同,一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗,特别肥胖的人则需半年至1年。
针灸减肥可以瘦手臂吗?
针灸减肥是可以帮助瘦手臂的,针灸通过刺激手臂上的穴位来达到减肥的目的,并且针灸减肥比较安全且不易反弹,因此成为现在很多人的减肥选择。
针灸减肥出于中医减肥,是经络减肥法的一种。通过针灸治疗,调整人体的代谢功能和内分泌功能促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的。
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