生活小妙招之脸部减肥
你可能经常会遇到一夜间脸变“胖”了,其实造成这种情况的原因有很多,但对于那些实胖的脸,我们又该如何“下手”呢,如何瘦脸效果是最好的?生活中瘦脸的最快方法都有哪些?今天小编就与大家一起学习下脸部减肥的方法步骤。
Step1:均匀涂抹按摩霜于面部
Step2:给颈部淋巴做预热操
2.1 由耳根前部沿着颈部的向下施压按摩至锁骨,此处重复3次,以打通颈侧淋巴系统,促进血液循环为排毒开头。
2.2 颈部正面同样有淋巴系统,所以,由下巴施压推按至锁骨的位置。
此处同样重复3次。
Step3:额头浮肿和眉间皱纹大扫除
3.1 首先将手指放在额头的中间,并轻轻的按压,并且注意一定要轻并且保持压力。
3.2 由额头中间向两侧按压,注意使用按的方法,保持压力但要轻,切忌不要拉扯皮肤。
3.3 手指经过太阳穴,耳前 沿脸部外部轮廓向下按压,按压至颈部淋巴。
3.4 顺着上一步,按压颈部淋巴,推至锁骨。
此步骤重复做3次。
Step4:消除法令线去除两颊脂肪
4.1 首先从下巴开始绕嘴角按压
4.2 绕着嘴角外侧向上按压,经过脸颊两侧。
4.3 由脸颊两侧,经过鼻翼两侧,按压至内眼角,内眼角处按压3秒钟。
4.4 再由内眼角向外眼角按压。
4.5 再由外眼角,推向太阳穴,沿着脸部外侧,经过颈部淋巴推至锁骨。
本动作重复3次,可以减轻法令纹和消除脸颊两侧脂肪。
Step5:改善脸颊松弛 塑造V字脸
5.1 首先这次按摩手法需要用的是大拇指的根部 柔软处,鼻翼两侧的骨头下那个点是皮肤松弛的基础点(图片中画点的位置)。
5.2 我们用大拇指根部柔软的部位对准松弛点,水平施压按摩。
5.3 双手水平推移至耳前淋巴。
5.4 双手在沿着耳朵前面 顺着淋巴向下推移至锁骨处。
本动作重复3次,要找到疼的舒服的感觉。
Step6:向上提升面部两颊肌肉
6.1 我们利用食指与拇指的弧度来进行这一步的按摩。
6.2 用这样的手势,由鼻翼开始顺着脸颊弧度施压推移至太阳穴。
6.3 在用三根手指沿着脸部两侧经过淋巴推移至锁骨处。
本动作重复3次,可以有效的让脸颊两侧的皮肤得到提升。
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