小s晒手臂遭吐槽
哑铃瘦手臂运动
STEP1:双腿并拢站立,抬头挺胸,收缩小腹,双手各握一个哑铃,一般情况下,哑铃重量为1-3公斤左右。
STEP2:上手臂夹紧在身体两侧,闭上眼睛,缓缓地举起哑铃。闭上眼睛是为了更好地感受手臂力量的使用,如果觉得闭眼不能保持平衡,可以张开眼睛。
STEP3:在举起哑铃的时候要注意,五指是面向自己。另外最重要的是,要运用上手臂的力量来举起哑铃,切忌用小臂的力量。
STEP4:慢慢将哑铃举到与自己身体相触,然后又缓缓放下,回到STEP1的位置。
重复这个动作,至少30次。
吸脂瘦手臂
手臂吸脂就是利用一个负压真空吸引器(0.5-l.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连,通过皮肤的小切口进入皮下,将多余脂肪部位注入大量的膨胀液,然后应用负压原理,把溶解在膨胀液里面的脂肪吸出体外,以改善肥胖体型或局部肥胖的一种方法。
影响吸脂瘦手臂效果的因素主要有以下三点:
1、个人情况
对于吸脂的数量、吸脂部位都是不一样的,具体操作的效果也是不同的。但是吸脂手术一次吸取的脂肪数量是有安全限制的,在安全的范围内手术。
2、医生的水平
这个因素是直接影响手术的效果,好的医生能让我们的吸脂效果更好,不会出现凹凸不平的情况。
3、医疗器械
好的设备效果自然更能有保证,不过先进的设备一般都是国外进口的,其成本自然会比较高。如果不是在特惠情况下,手臂吸脂术价格太低,求美者反倒应当有所提防。
术后护理
1、手臂吸脂术后避免进食刺激性食物如辣椒等。
2、保证手术部位清洁,防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物可用无菌盐水擦拭。
3、手术当日伤口会有些疼痛,但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片因为药物会加重伤口出血。
4、术后7天之内尽量避免手术部位沾水。
5、严格遵守医生嘱咐服药及复诊。
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