刮痧板瘦手臂的方法效果好吗
现在的工作压力让很多人身体都处于体力透支的情况下,在这里很多人不得不采取了中医的手段疗法,中医最关键的方法就是刮痧,通过刮痧可以减肥可以排除身体的毒素,可以针对身体的某一部位进行刮痧治疗,许多人喜欢通过刮痧来瘦手臂减去手臂上多余的肥肉,那么刮痧板瘦手臂的方法效果好吗?
胳膊刮痧减肥
1.病人取舒适体位,充分暴露其施治部位,并用温水洗净局部。
2.用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可),在需要刮痧的部位单向重复地刮。
3.刮痧顺序一般是由上而下,或由身体中间刮向两侧,或每次都由内向外,不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右,皮肤出现深红色斑条即止。
4.刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。
5.每一部位可刮2~4条或4~8条“血痕”。按部位不同,“血痕”可刮成直条或弧形。
6.应用较小的刮匙,可在穴位处刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧,除了具有刮痧本身的治疗效果外,还可疏通经络,行气活血。
在穴位处刮痧适用于腹痛、胃肠型感冒、暑热恶心,以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。
按照上面的方法进行胳膊刮痧减肥法,不但能帮助你瘦手臂,还能帮助你治疗一些小病,给你的身体带来健康,那么还等什么呢,赶快练习胳膊减肥刮痧法吧。
许多人非常的刮痧,大家觉得刮痧瘦手臂的效果也很好,实际上是这样的因为通过刮痧可以刮出自己的经络对排气,排出身体的湿气和痰是止血的效果很好,同样促进血液循环,胳膊瘦全身的效果是很不错的。
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