花生牛轧糖能减肥吗
减肥成为我们现在比较热门的一个话题,在我们养生学里面,想要有一个健康的身体,就一定需要我们远离肥胖,所以我们很多人在吃东西前,需要考虑的就是能不能减肥,或者该种食物的热量是不是很高,那么花生牛轧糖能减肥吗?我们一起讨论。
花生牛轧糖的材料一般采用的是棉花糖一百克加上甜奶粉五十克以及熟花生仁四十五克。花生牛轧糖的做法相对来说比较复杂,需要经过差不多七个工序,花生牛轧糖的营养很丰富,那么花生牛轧糖能减肥吗?
1、熟花生仁用擀面杖擀碎。
2、棉花糖放入微波炉,高火微波1分钟,切勿时间过长,以使棉花糖完全融化为宜,注意避免微波时间过长以至棉花糖变糊。
3、迅速把奶粉和花生碎末倒进已融化的棉花糖中搅拌均匀,速度一定要快,不然棉花糖容易凝固。如果已经变硬还没有搅拌均匀,可以放到微波炉里再微十几秒。
4、搅拌好的混合物放到保鲜膜或者保鲜袋中,并趁热将混合物整理成长方形。
5、整理成长方形的混合物晾凉后放到冰箱里冷藏1~2个小时,让它彻底变硬。
6、在案板上撒一点奶粉,把去除保鲜膜的牛轧糖放在上面切成小块。
7、将牛轧糖块放到保鲜盒内,洒上点奶粉,并摇晃保鲜盒使奶粉均匀粘在糖块上,以免相互粘连
上文我们介绍了什么是花生牛轧糖,花生牛轧糖是我们日常常见的食物,花生牛轧糖的营养价值非常的高,花生牛轧糖怎么制作呢,上文我们介绍了制作花生牛轧糖的七个程序,我们也给花生牛轧糖能减肥吗这个问题的正确答案。
-
每天早上空腹喝一杯蜂蜜水能减肥吗?
我们都知道蜂蜜对身体有倬多的好处,蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质,能补充维他命B、C、钾、钙等,不会破坏身体营养均衡,是减肥的佳品。虽然蜂蜜能减肥,但效果确是循序渐进的,有不少朋友说,早上空腹喝一杯蜂蜜水能减肥。这是个误区,下面小编就来为大家解答一下。蜂蜜...
-
早上吃苹果可以减肥吗
苹果是我们平时经常会吃到的一种食物,它可以帮助我们清理肠道,补充维生素等等的一些营养,是非常有利于我们的健康的,还有一些女性朋友为了减肥又能达到饱腹感,就选择在早上的时候吃苹果,这一种说法到底是不是真的呢?今天就来为大家详细的介绍一下。对于人体来说,经过一...
-
吃紫甘蓝减肥吗?
紫甘蓝由于外叶和叶球呈紫红色,所以也称为紫包菜。紫甘蓝其营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族。很多减肥人士在选择减肥食材的时候,都会选择紫甘蓝。你知道紫甘蓝减肥法吗?下面本站养生在线的小编将为你紫甘蓝减肥法。紫甘蓝营养价值紫甘蓝是...
-
什么食物减肥又健康呢
炎热的夏季即将到来,不少女性都投入到减肥的计划当中,有的是通过运动的方式,有的是通过食疗的方法,或许大家会问了什么食物减肥又健康呢!这里我还要介绍一些相关的减肥食物,比如冬瓜,黄瓜,白萝卜,丝瓜,这些食物当中不仅脂肪低,热量也比较低,那么其中有哪些功效呢!适合减肥的...