白醋减肥到底有效么
因为白醋的使用范围非常的广泛,所以很多人愿意通过简单的方式来减肥,白醋减肥确实有效,但是它的效果不是很快,而且白醋还需要和其它的一些东西搭配才可以,对于想要减肥的人来说,即使白醋可以减肥也要控制食量,接下来我们就为大家详细的介绍一下白醋减肥的效果吧。
1、冰糖醋方
原料:冰糖150克,香醋250克。
做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。
服法:每日三次,每次(饭后)服10毫升。
功效:减肥瘦身,消食降压。
适用:肥胖症、高脂血症、高血压。
2、花生醋方
原料:花生米300克,香醋500克。
做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可食用。
服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒,连服3个月。
功效:清血脂、祛脂肪,减体重。
适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等
3、蛋醋减肥方
原料:鸡蛋1个,香醋浸蛋液500克。
做法:将鸡蛋洗净,整个放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30-35日,待蛋壳完全消失,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,拌匀混和,即可食用。
服法:每日一次,每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。
功效:减肥瘦身,祛祛斑润肤。
适用:肥胖症、面部黑斑。
上面的这些内容就是关于白醋减肥功效的介绍了,白醋真是一个万能的东西,在减肥,美容美白等方面都有很好的效果,食用白醋减肥一定要注意自身的锻炼和饮食,白醋只是起到促进的作用,真正想要成功减肥还是需要有足够的毅力。
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