精油最适合怎么使用?精油的功效
精油最适合怎么使用?精油的功效
精油的功效
精油本质可防传染并对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎,防痉挛,促进细胞新陈代谢及细胞再生功能,让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官,促进荷尔蒙分泌,让人体的生理及心理活动,获得良好的发展。
植物医生精油较为人所熟知的功效,不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效,但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效,对于一些疾病,也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助,配合药物的治疗,可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用,可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效,同时可以预防一些传染性疾病。
精油对于内分泌、新陈代谢、泌尿系统、性并免疫系统、妇科疾并肌肉、骨骼疾并皮肤疾并身体的症状与疾并神经系统与精神疾并眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾并呼吸系统方面的疾并血液循环系统方面的疾并消化系统方面的疾病有很不错的疗效。
精油最适合怎么使用?
1、蒸气吸入法:蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油,通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入,例如:咳嗽、多痰等,但要注意的是,气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入,以免造成呼吸不顺;另外这种方法也可使脸部毛孔打开,让肌肤更清洁,精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法:将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器(洗面盆、碗或杯子)中,滴入4~6滴精油,以大毛巾或衣服盖住后颈,俯身于容器上方,以口、鼻交替呼吸直到舒适为止,这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法,也是提神、情绪变换最好的方法。
2、熏香式:此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气,不受污染物质伤害的最好方式;也可改善环境卫生,净化空气,避免感染病菌;香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。
3、手掌摩擦式:用1~3滴调和过的精油用双手摩擦生热,可以立即改善疲倦,提振精神。
4、手帕式:将3~4滴精油滴在面纸或手帕上,开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。
5、喷雾式:在100ml的喷式容器中注满纯水之后,加5~30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时,由上方45度角往下喷。
-
中国十大蔬菜品牌榜中榜
蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的,除了粮食以外的其他植物(多属于草本植物)。蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种...
-
香薰灯用什么精油好?香薰灯的作用
香薰灯用什么精油好?香薰灯的作用香薰灯的作用现在走进新的环境,有了香薰灯的存在,便会感受到阵阵香气的扑鼻而来,带走了一身的疲惫,使得人全身心在这温柔的氛围中得到了完全的放松。香薰灯发展迅速,当前主要有电动香薰灯和蜡烛香薰灯两种款式。电动香薰灯操作安全、...
-
如何选购人字拖?穿人字拖的注意事项
人字拖的鞋底虽然十分柔软舒适,但由于大部分人字拖的鞋底过薄,不能给予足弓有力的支撑,若长久行走的话,会造成小腿与足部肌肉的疲劳。甚至严重的可能引起扁平足。如何选购人字拖?穿人字拖的注意事项如何选购人字拖长期穿着人字拖对健康可没有好处,不过,这些并不意味着...
-
杀菌肥皂和普通肥皂的PK
杀菌肥皂和普通肥皂的PK杀菌肥皂和普通肥皂的PK杀菌皂是否能比普通肥皂更有效地预防细菌感染?这个问题困扰了美国食品和药物管理局(FDA)30多年。FDA专家小组20日从多项研究中得出结论说,杀菌皂的洗手和洗涤效果与使用普通肥皂是一样的。该小组警告美国厂家说,厂家标...