宝宝香蕉粥的做法是什么
很多宝宝在添加辅食的时候首选的就是香蕉粥,因为香蕉粥对于宝宝来说是比较容易消化的一种食物,也比较符合宝宝的肠道消化,不会给宝宝造成影响。但是碎语香蕉粥的做法很多人是不知道,最后做出来根本不能给宝宝食用。那么,宝宝香蕉粥的做法是什么?详细了解每一步是十分必要的。
香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。 小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效,中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。 此款粥品做法很简单,口感糯糯的甜甜的,相信宝宝一定会很喜欢。
原料:香蕉1小段、奶粉2勺
香蕉粥的做法
1.将香蕉压成泥状放入加了适量水的锅中煮。
2.边煮边搅拌,直至煮成香蕉粥。
3.等香蕉粥放凉后,倒入冲调好的奶粉搅匀即可。
功效:香蕉粥中含有丰富的维生素、糖分、蛋白质和矿物质,有着强身健脑和预防便秘的功效。
宝宝香蕉粥的做法是什么?在制作香蕉粥的时候,在选材上是要十分注意的,对于香蕉的选择大家一定要保障绝对的新鲜,惠泽也可能造成宝宝消化不良甚至出现腹泻的情况,所以家长要正确掌握每一步。
-
绿豆粥怎么煮不变色呢
在日常生活当中熬绿豆粥的时候总是会因为火候把绿豆煮的变色,变色的绿豆粥其中的营养成分就会流失,这样绿豆粥就没有那么高的绿豆营养成分,绿豆的解暑效果也会流失一半,是一件令人头疼的事情,那么绿豆粥怎么熬才能不变色呢?下面让我们一起来了解一下绿豆粥怎么煮不变...
-
补血补气的粥
很多人会有这样的体会,就是相同的年龄,看起来气色却会相差很远,其中,这绝大多数原因取决于气血。特别是对于女性朋友,生完孩子以后,气血很容易匮乏,加入不及时的补充,就会使身体处于亚健康状态,哺乳期的妈妈处于这种状态,对于孩子也是不利的,因此一定要认识到气血对人体的...
-
红豆薏米银耳粥怎么做?
大家都说女人是水做的,女性平时要多吃一些具有养颜补血的食物来滋补自己的身体,平时可以多吃一些养生的粥。一般粥里面放入一些红豆和银耳就会起到很好的作用,在放入一些薏米仁,不然做出来的粥会很稀,就不会太好喝,这里小编就给大家介绍下红豆薏米银耳粥具体怎么做。...
-
豌豆粥的做法介绍
一般人们都会认为,粥其实是最助消化的一种食物,所以说在生活当中,人们对于粥也比较的喜爱,而且煮粥的时候,也可以搭配各种各样的食材,这样食用起来就会更加的营养健康,那么下面为大家介绍一,下豌豆粥的具体做法,因为我们都知道,其实豌豆对身体保健也有很好的效果。豌豆粥...