肾虚饮食禁忌有哪些
如果一个人有肾虚现象,那么身体多个系统都会受到影响,比如说在泌尿生殖系统方面,肾虚的朋友性功能明显下降,性欲有所减退,并且还容易尿频尿急。在精神状态方面,肾虚的人往往精神不佳,容易失眠健忘,平时总是注意力不集中。肾虚的人皮肤变得粗糙干燥,甚至长出皱纹。有肾虚的朋友在饮食方面有很多需要禁忌的问题。
肾虚,饮食方面应该注意无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。肾虚建议使用壮腰健肾丸,它壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。
肾虚之人应根据自身情况,宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚者,又宜服食具有温补肾阳作用的食品;偏于肾阴虚者,又当进食一些滋补肾阴的食物;肾虚兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物。凡肾虚者除宜服食本节介绍的食品外,还可参阅阳虚、阴虚、阳痿、早泄、遗精、腰痛、老年骨质增生等章节的宜忌食物。肾虚之人一般忌吃生冷大凉之物,忌吃辛辣香燥食品;出现肾虚浮肿时,又忌过咸饮食,也忌吃烟酒葱蒜等刺激性食品。
应当注意这样一个现象,很多男性朋友肾虚之后性欲明显下降,并且伴随阳痿早泄或者遗精滑精等诸多性功能问题,如果是女性朋友,容易出现月经不调,以及卵巢早衰或者闭经现象,所以说对于顺序千万不能马虎大意,在生活中积极采用饮食调理。
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