血栓最怕的三种食物
饮食文化3.03W
1、西红柿:西红柿含大量果酸,有降低胆固醇含量的作用,还能降低高血脂。它还含有一种叫黄酮素的元素,抗血栓的功效很强,能维护血管健康。
2、白薯:白薯对预防血管硬化很有利,因为白薯中含有的多糖和蛋白质能降低体内的胆固醇,起到抑制血栓形成的作用。切记晚上不能吃太多白薯哦,容易造成积食。
3、绿茶:绿茶中含有茶多酚、叶绿素、维生素、儿茶酚等多种营养物质,有助于降血脂、保护心血管和促进血液循环,血管畅通后就降低了血栓风险。
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怎样分辨真假蜂蜜
分辨真假蜂蜜可以通过蜂蜜的口味、气味、光泽和黏度、看渗透等方法。纯正的蜂蜜入口结晶会很快溶化,有较浓的花香味;掺假蜂蜜结晶入口不易溶化,口感甜度差,气味不纯而有异味。纯正的蜂蜜是浓厚、黏稠的胶状液体,呈乳白色,光亮润泽,其结晶体的透明度差,结晶层次较松软,用...
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蒜汁怎么调好吃
调出好吃的蒜泥汁有很多种方法。1、准备大蒜、适量的香油、酱油、味精、鸡精以及红油和适量的糖与葱末,把准备好的大蒜提前去掉蒜皮剁成蒜末,放在干净的碗中,再放入准备好的葱末。放少量食用盐,白糖和红油,再放入鸡精和酱油等调匀,在锅中放适量食用油加热,等油温升到2...
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天水美食
天水浆水面、清真碎面、天水呱呱、天水酒碟、天水素扁食、天水面鱼、天水打卤面、天水老三片之酸辣里脊、天水老三片之杂烩、天水老三片之清炖、天水秦安肚丝汤、天水烩麻食、天水暖锅等等。1、天水呱呱:是甘肃天水的一种汉族传统风味小吃,被誉为“秦州第一美食...
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蜂蜜哪种好
蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜和分泌物酿造而成的一种甜物质,含有丰富的葡萄糖、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,有美容养颜、润肠通便的作用。都是天然成熟蜜的前提下,蜜种之间并没有优劣,只是侧重作用不同。结合自身实际情况,根据蜂蜜的作用来选即可。枇杷蜜是比较...