月经可以喝蜂蜜水吗
月经期间是可以喝蜂蜜水的,蜂蜜水营养价值非常高,它含有丰富的维生素、有机酶以及其他的微量元素,如钾、镁、钙、铁、铜等,具有很好的镇静养心、促消化、美容养颜的功效。蜂蜜属于热性的饮品,是可以在月经期间饮用的。
尤其是在月经期间,如果在睡眠之前饮用一杯温热的蜂蜜水,可以有效缓解经期腹痛,减少经期血量。而且蜂蜜当中具有蛋白质、氨基酸,有利于增加人体的肝脏解毒能力,还能够提高人体的抵抗力。但是在饮用蜂蜜水的时候一定适量,以免适得其反。
月经期间饮食注意避免摄入生冷食物,以防导致月经不适或者月经紊乱,需要注意营养物质的足量摄入,注意避免酗酒、抽烟,适当运动可增强机体抵抗力,避免受凉、感冒的发生。月经期间注意腹部保暖,有助于缓解经期不适,注意做好自我调节,避免情绪波动过大。
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丝瓜和西红柿能一起吃吗
丝瓜可以和西红柿一起吃。它们的营养物质没有什么反应,相反西红柿丝瓜一起食用具有清解热毒,消除烦热的功效。丝瓜含有丰富的维生素C,多吃丝瓜可以补充体内所需的维生素,也可以预防维生素C的缺乏。丝瓜中不但富含维生素C,而且维生素B的含量也很高,这有利于中老年人大...
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稠酒怎么喝
稠酒喝法各有不同,有直接饮用的,有泡上熟米的,也有滴进荷包蛋的,稠酒可帮助消化过年时节的油腻厚味食物。稠酒是陕西陕北特色的农家自酿酒。久为人们传唱的“热腾腾的油糕摆桌上,滚滚的米酒捧给亲人喝”说的正是陕北稠酒,呈米糊状,浑浊黄稠,如黄河万里浊水。陕北人也叫...
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尖椒干豆腐的做法
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蜂蜜有没有保质期
蜂蜜没有严格的保质期,保存方法得当,是可以长久保存,几乎不会变质,放上几年都没有问题,但如果保存不得当密封不完整,放在潮湿或者是照晒的情况下放4-5天可能就变质了,蜂蜜需要避光保存,以免蜂蜜中的维生素等物质见光分解,蜂蜜在15到20度左右,通风干燥的环境下保存。浓缩蜂...