家庭木瓜银耳汤的做法
相信很多女性朋友在平时都会食用木瓜银耳汤这种食物吧,因为木瓜银耳汤有一定的丰胸作用跟滋阴润肺的功效,所以女性朋友适当的食用一些木瓜银耳汤是很好的。然而,我们想要食用效果比较好的木瓜银耳汤就需要我们对于它的制作方法有一定的认识,才能够吃到营养价值更高的。
材料
木瓜:半个; 银耳:1朵; 莲子:50克;枸杞子: 25克;冰糖:50克;
木瓜银耳汤的做法
1.木瓜切一半备用,莲子洗净。
2.银耳和枸杞放在冷水中浸泡。
3.30分钟左右木瓜去皮去籽切成块,银耳撕成小块,所有原料备好。
4.锅中放入适量水,烧开后转小火。
5.将银耳、莲子和冰糖放入,煮约30分钟。
6.放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火,养人的木瓜银耳汤就做好了。
成熟的木瓜呈金黄色,味鲜甜,含有丰富的维生素和蛋白酶,可生吃。未成熟的木瓜,果皮青绿,肉色淡黄,宜作煲汤材料。如用来炒,宜挑选不太熟的,,以免炒时渗出太多汁。
木瓜银耳汤功效
银耳味甘、淡、性平、毒既补脾胃功效益气清肠、滋阴润肺作用;既能增强体免疫力增强肿瘤患者放、化疗耐受力银耳富植物性胶质外加其具滋阴作用期服用良润肤食品。
木瓜功效与作用 舒筋通络解痉止痛 木瓜肉含番木瓜碱具缓解痉挛疼痛作用排肠肌痉挛明显治疗作用川木瓜味酸、性微温主要作用祛湿痹舒筋络于风湿痛患者适宜 。
清热润肺止咳平喘 用熟木瓜柿饼加水煎服治气喘性咳嗽;熟木瓜皮蒸熟加蜜糖治肺燥咳嗽;用木瓜绞汁或晒干研粉驱虫冰糖木瓜具清热润肺功效适用于肺热干咳虚热烦闷等病症至于番木瓜吃能舒缓咽喉适冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦帮助。
以上是对于木瓜银耳汤制作方法的介绍,相信你们在生活中应该可以制作它了吧。面对木瓜跟银耳这两种我们经常食用的食物,我们建议大家最好是要对于它的营养价值跟药用功效有一定的认识,这样方便你们利用这两种食材。
-
常吃汤泡饭好吗
在大家的每天的饮食中,大家不仅要注意吃饱,更需要特别的注意要吃的健康,否则的话就会给大家的胃肠造成一定的伤害。而在我国很多地方,汤泡饭是很常见的一种饭,许多人喜欢采取这样的吃法,但是也有人对此安全性优点怀疑,那么,常吃汤泡饭好吗?针对这个疑问,一起来看看下面的...
-
酸汤鱼火锅的做法有哪些
相信的朋友们都想知道酸汤的做法,到底有哪些如何制作菜很好吃呢!自古以来酸汤都会出现在贵州和云南等等,都是流传下来的一种独特的风味小吃,那么今天要为大家介绍的是酸汤鱼火锅的做法,大家可以一起来了解一下。材料:用料:(5人份)净鱼片500克,水发毛肚、水发海带各250...
-
喉咙不舒服吃什么汤呢
很多人都有过喉咙不舒服的现象,喉咙是身体的重要器官,是无法缺少的部位,发生不适时会有诸多症状,不舒服是很广的范围,患者感觉到不适后要进行疾病诊断,或是通过常规的方式调理控制,患者多喝汤就可以保护到喉咙,汤的类型多,只要清淡型的即可,其中加入中药等治疗则会更好,那...
-
银耳桂圆红枣汤的功效有哪些
银耳桂圆红枣汤是一种很常见并且营养非常丰厚的饮品。这其中银耳就是其中一种很珍贵的药材,是滋补圣品。银耳是一种性平和的药材,没有毒性,有着能够开胃健脾的功效,还能够清肠益气、润肺滋阴。除此之外,银耳能够帮助人增强免疫力,还有比较特殊的一点是能够帮助肿瘤患...