美容养颜汤大全
一年有春夏秋冬四个季节,每个季节都有它的规律。中医讲究靠季节养生,那么这个时候女孩子也可以利用季节来美容养颜。煲汤是人们生活中每天都会做得事情,疲劳工作了一整天回到家能喝一碗热腾腾的汤。以汤养人是自古流传下来的方式,汤的样式有很多种就算喝上三年五载还是每天都可以变换不同花样。
美容养颜汤的各种做法:
螺片煲西葫芦:
螺肉含有丰富的钙和铁,有补血养颜的功效。
螺片煲西葫芦
材料:螺肉300克,西葫芦125克
调味料:高汤适量,盐少许
螺片煲西葫芦的做法
1、将螺肉洗净,西葫芦洗净切方块备用。
2、净锅上火倒入高汤,下入西葫芦、螺肉、盐煲至熟即可。
适合人群:女性
养生功效:补血养颜
美食小贴士:加入丝瓜,会让此汤更美味。
黄芪枸杞鲇鱼汤:
鲇鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃有养肝补血、泽肤养颜的功效。
材料:鲇鱼200克,枸杞5克,黄芪2克
调味料:盐3克,姜片3克
黄芪枸杞鲇鱼汤的做法
1、将鲇鱼治净斩块,焯水;枸杞、黄芪洗净备用。
2、将锅上火倒入水,调入盐、姜片烧开,下入鲇鱼、枸杞、黄芪煲至熟即可。
适合人群:女性
养生功效:补血养颜
煲汤小贴士:鲇鱼体表黏液丰富,宰杀后放入沸水中烫一下,再用清水洗净,即可去掉体表黏液。
枸杞的营养功效
枸杞的营养功效:增强免疫力,延缓衰老。枸杞性味甘平,含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、钙、磷等人体所必需的养分,能够滋养肝肾、养血生精,增强人体免疫力。
以上的两种汤养颜美容,简单易学。延缓衰老是每个女孩子的梦想,更多则希望永葆青春。保持良好的生活习惯坚持每天一碗汤,加上适量的运动。吃得好的同时还无需担心发胖,汤煮好了之后大家都能享用是一天中最幸福的时刻。
-
红枣猪蹄汤怎么做才好吃
红枣也被我们叫做是大枣,红枣不但可以食用而且还含有丰富的营养,常吃红枣可以起到很好的保健功效,红枣有预防癌症和降低血压的效用,常吃红枣还可以起到保护肝脏和补血等好处,所以红枣受到了大家的喜欢,红枣有很多种吃法,下文我们就来给大家介绍一下红枣猪蹄汤怎么做才...
-
老鸭汤配菜放什么
老鸭汤是一个很受大家欢迎的美食,而且鸭子还是很适合夏天吃的,所以以这个老鸭汤就是这个时候吃最好了。但怎样做老鸭汤了?汤品好不好吃,除了火候当然最为重要的要属食材的搭配了,适宜的食材放到一起煮会有事半功倍的效果的,今天就来说一说老鸭汤配菜放什么?以及怎么才...
-
红枣猪脚汤的做法
说到的粤菜相信在广东的朋友们一定都非常的了解,粤菜的味道非常的好吃,而且做法也非常的独特,可是很多在南方北方的朋友们没有去过广州,当然也没有品尝过粤菜,其实呢,大家不用灰心,自己在家里照样可以制作出好吃美味的粤菜,来了解一道红枣猪脚汤的做法,补气血,美容养颜。...
-
催奶鲫鱼汤该如何制作呢
一些产后的女性因为身体体质的原因导致奶水供应不足的情况发生,那么就需要采取相应的催奶的方法进行催奶,这样才能够保证好身体的健康和安全,尤其是保证好婴儿的安全和健康,避免奶水供应不足,那么催奶鲫鱼汤该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。一、鲫鱼豆...