白吐司的营养有什么呢
生活当中你真正的了解甜食吗?甜食的制作又该如何打造呢?想要吃到好吃美味的甜食,首先就是要保证甜而不腻,酥酥脆脆有的人喜欢吃松软的,有的人喜欢吃香脆的,今天我们就来介绍一道白吐司做法,简单营养价值丰富,而成的富含有丰富的蛋白质,为大家来介绍一下白吐司的营养。
真正了解了白吐司之后,咱们就可以开始好好打造啦!甜咸搭配,由简到深,总有一款是你抵挡不住的诱惑!
【蛋黄奶酥厚片】
平凡吐司十分钟就可以变身高档货,表层酥酥脆脆,咬下去满嘴的奶香味,早晨吃上两片,幸福指数飙升。
用料:吐司面包2片、鸡蛋黄2个、奶粉40克、黄油20克、糖 15克
做法:
1、软化黄油,把黄油、鸡蛋黄、奶粉、糖混合在一起,搅拌成糊糊。
2、将吐司片用刀横三竖三的切上六刀,注意吐司的边边不要切到。
3、将拌好的蛋奶酥馅均匀的涂抹在两片面包上。烤箱提前预热至160度,烤10分钟左右即可。
点击图片进入下一页>>
白吐司也有春天:这些花样吃法你试过没?
【把蛋煎在吐司里】
在Instagram常见的吃法,你知道这是咋整的不?
用料:吐司面包1片、鸡蛋 1个、盐和黑胡椒适量
做法:
1、先用刀子切出吐司片中间部分,留下一个吐司框框。
2、平底锅倒油,把吐司框框放进去,把鸡蛋打在吐司框框 里,煎1-2分钟。
3、蛋液基本凝固之后,把刚才切下来的那快吐司面包再盖回去,压一下然后翻面,再煎2分钟,蛋基本就熟了,开吃!
营养价值高种类繁多,白吐司的营养就为大家介绍到这里,平时吐丝分为两种全麦吐司和白吐司,相信大家尝试过这些土司的做法,一定从中能够体会到,那种吐司是最适合自己的,关于白吐司的营养,相信大家有了一定的了解。
-
五谷养生豆浆有什么好处
每个人都应该注重养生保健工作,因为这也是对身体负责的表现,可是到底哪一种食物,才更利于身体养生呢,还是有很多人不知道的,那么下面就为大家推荐,五谷养生豆浆,既可以作为早餐,又可以作为滋补保健的一种饮品,这样营养又养生保健的食物,当然值得你去学习制作。1.清凉五谷...
-
吃马鞭草上火吗?马鞭草的营养价值有哪些
拥有健康的身体我们的生活质量才能得到提高,日常生活中越来越多的人也意识到了,所以对饮食的要求也非常的严格,我先知道吃马鞭草会上火吗?马鞭草的营养价值全草含马鞭草甙,羟基马鞭草甙;另含苦杏仁酶、鞣质;戟叶马鞭草甙,羽扇豆醇,β-谷甾醇,熊果酸,桃叶珊瑚甙,蒿黄素。吃...
-
吃速冻肉串上火吗?速冻肉串的营养价值有哪些
通过饮食对身体的调整是最安全和最有效的方法,尤其是平时容易上火的人平时一定要吃清淡和有助于降火的食物,下面一起了解下吃速冻肉串会上火吗?速冻肉串的营养价值速冻肉串具有润肺补肾的作用,适宜与久病体虚、虚劳的人群食用。吃速冻肉串上火吗会上火,属于烧烤类的...
-
蚝油生菜的简单做法及功效
如今,生菜越来越受到大家的欢迎,一般吃生菜的时候都是弄火锅或者是煮汤。不过,有次去朋友家蹭饭的时候,看着他做的那道蚝油生菜很是不错,从来没有想到可以这样做弄,甚是好奇,后来朋友告诉我,蚝油是一种浓缩的汤汁,很有营养的。下面就是他给小编分享的一些经验。蚝油生菜...