绿豆壳到底有营养吗
绿豆相信我们都吃过,我们大家在夏天的时候,竟然在食堂或者小卖铺里看到有卖绿豆汤的,确实,绿豆汤在夏天的确有避暑的功效,所以,在夏天绿豆就成了我们最受欢迎的食物,但是我们在吃的时候都是吃的绿豆本身,却不知道绿豆壳怎么样,那么今天我们就来看一下绿豆壳有营养吗?
本草纲目有记载:“绿豆皮,解热毒,退目翳”绿豆皮即绿豆孵芽(豆芽菜)后之壳,它的特性为清凉、透气、散热快,其清凉成分可帮助睡眠以促进血液循环,并降低头部温度,对头脑好,人体经过一天的活动到了晚上火气会往上升。到了头部积存热气;绿豆壳能退火、降温,如发烧时的冰枕一般,能安定情绪,帮助入睡,尤其在炎热的夏天更需要,冬天寒冷时可在枕头上加条枕巾。健康是日日累积而来,“绿豆壳枕头”不分男女老幼天天都可使用。
绿豆皮,性寒味甘,能解热毒,它的清热解毒功效比绿豆仁强。绿豆皮里还含有大量抗氧化成分,如类黄酮等。
绿豆衣有清热解毒,还有消肿、散翳明目等作用。作为夏日消暑饮品一般来说还是与绿豆汤一起食用比较好,但如果觉得不习惯或者觉得不爽口,也可以在汤煮好后拂去绿豆壳.本人到是建议食用为好.
上述就是我们关于绿豆壳有营养吗这个问题向大家所说的,相信大家在这里看完这篇文章之后对于绿豆壳的营养有了一个大致的了解了吧,所以,大家在平时吃绿豆的时候不要把壳扔了哦,它也有很大的功效哦,希望能够帮到大家。
-
吃小公鸡上火吗?小公鸡的营养价值有哪些
相信生活中很多人都有过上火的经历,身体上火对健康的影响是非常大的,尤其是天气干燥的时候一定要注意吃降火的食物,那么吃小公鸡会上火吗?小公鸡的营养价值1.公鸡肉性属阳,善补虚弱,适合于男性青、壮年身体虚弱者服用;2.但是动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒...
-
腰花汤的功效有哪些
腰花是生活中常见的食物,人们经常用腰花来做美味的食物,腰花的用处非常多,可以用来炒菜,也可以用来煲汤,但是不管是用来做什么,腰花都需要处理干净,如果没有处理干净,味道会很重,还会影响菜和汤的原味。腰花汤的做法很多。下面会给大家说说关于腰花汤的功效有哪些。1、...
-
醋都有什么妙用
醋不仅仅是调味品,在生活中还有很多妙用。比如说铁锅长时间没有用,偶尔想要用到的时候已经升满了铁锈。这个时候可以用纱布沾湿食醋,然后在生锈的铁锅上擦拭,轻轻擦拭之后生锈的铁锅就会光亮如新了。不仅如此,醋还具有清洁皮肤的作用。早上起床的时候,可以用在洗脸来...
-
吃速冻肉串上火吗?速冻肉串的营养价值有哪些
通过饮食对身体的调整是最安全和最有效的方法,尤其是平时容易上火的人平时一定要吃清淡和有助于降火的食物,下面一起了解下吃速冻肉串会上火吗?速冻肉串的营养价值速冻肉串具有润肺补肾的作用,适宜与久病体虚、虚劳的人群食用。吃速冻肉串上火吗会上火,属于烧烤类的...